Αλάδανος – μοναδικό βότανο για καλλυντικά!

cistus-incanus

Η λαδανιά, βότανο μοναδικό για τις ιδιότητες του που θα συναντήσετε με πολλές ονομασίες, είναι ένα από τα σημαντικότερα θεραπευτικά βότανα της ελληνικής υπαίθρου. Η χρήση του τόσο για θεραπευτικούς σκοπούς όσο για καλλυντικούς, είναι γνωστή από την αρχαιότητα, ενώ οι εφαρμογές του απεριόριστες!

Η σημαντική περιεκτικότητα του αλάδανου σε βιταμίνες E & C και πολυφαινόλες που περιέχει σε μεγάλο ποσοστό, το καθιστούν βότανα σημαντικό για αποτοξίνωση ...

Περισσότερα...

Το κουκουνάρι και οι ευεργετικές ιδιότητες του!

pine-nuts

Μπορεί να μη συγκαταλέγεται στα βότανα, αλλά το κουκουνάρι επάξια θα μπορούσε να πάρει μια θέση ανάμεσα στις ευεργετικές τροφές που πρέπει να προσθέτουμε στη καθημερινή μας διατροφή.
Το κουκουνάρι πέραν της επιτυχημένης προσθήκης του σε μαγειρική, ζαχαροπλαστική αλλά και ποτοποιία, είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τον οργανισμό, προσφέροντας βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά πολύτιμα για τον οργανισμό μας!

Πρέπει να σημειωθεί ότι το κουκουνάρι εί...

Περισσότερα...

Πράσινες στέγες με βοτανα στο κέντρο της πόλης!

green-roof-herbs

Οι πράσινες στέγες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της βιοκλιματικής αρχιτεκτονικής, ενώ τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι ένοικοι πολυκατοικιών αποφασίζουν να αξιοποιήσουν τις ταράτσες τους δημιουργώντας λαχανόκηπους και καλλιεργώντας βότανα! Εννοείται ότι η ιστορία μας δείχνει παραδείγματα αντίστοιχης αρχιτεκτονικής από την αρχαιότητα με ένα από τα σημαντικότερα έργα, τους κρεμαστούς κήπους της Βαβυλώνας.

Τα οφέλη είναι πολλαπλά,...

Περισσότερα...

Βότανα που φρεσκάρουν την αναπνοή!

herbs for fresh breath

Η φρέσκια αναπνοή εξαρτάται από πολλούς παράγοντας, κυρίως διατροφικούς ενώ είναι κάτι το οποίο συχνά είναι δύσκολο να διατηρήσουμε καθώς η κακή διατροφή και το κάπνισμα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Πρόκειται βέβαια για ένα φαινόμενο που προβληματίζει πολλούς ανθρώπους, καθώς πολλές φορές ακόμα και η φροντίδα της στοματικής υγιεινής δεν είναι αρκετή! Πίσω από την κακή αναπνοή, κρύβονται πολλά προβλήματα, φαινομενικά ακίνδυνα, αλλά χρήζουν ελέγχου και αντιμετώπισης...

Περισσότερα...

Ιπποφαές Hippophae Rhamnoides L.

sea buckthorn berries

Το ιπποφαές ανήκει πλέον στα βοτανα και φυτά τα οποία θεωρούνται υπερτροφές παγκοσμίως. Λογικό βέβαια είναι, καθώς η περιεκτικότητα του σε βιταμίνες, οργανικά οξέα, μεταλλικά στοιχεία, αιθέριο έλαιο και φλαβονοειδή ξεπερνά τις προσδοκίες που έχουμε από ένα βότανο.

Οι κυριότερες δράσεις του ιπποφαούς είναι η αντιοξειδωτική, η αντιφλεγμονώδης και η ισχυρή αντιγηραντική.
Η ισχυρή αντιοξειδωτική του δράση, σε συνδυασμό με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, προστατεύει σημαντικά τ...

Περισσότερα...