| Βοτανολόγιο, τα πάντα για τα βότανα!
  • el
  • en
  • es

Archive for Οκτώβριος, 2013

Lemon verbena nutritional value

Η λουΐζα είναι φυλλοβόλος πολυετής θάμνος που συνήθως δεν υπερβαίνει τα 1,5 μέτρα ύψους και ανήκει στην οικογένεια των verbenacea. Θεωρείται φαρμακευτικό και αρωματικό φυτό με πολλές χρήσεις από τη μαγειρική έως και των καλλωπισμό.

Lemon verbena skin benefits

Η Λουΐζα είναι ένα από τα πλέον διαδεδομένα βότανα αδυνατίσματος. Έχει την ιδιότητα να αυξάνει τον μεταβολισμό και επίσης οι διουρητικές της ιδιότητες καταπολεμούν την κατακράτηση υγρών αλλά και την κυτταρίτιδα.

herbs for weight loss

Σε προηγούμενα άρθρα έχουμε αναφέρει πως εξυπηρετούν τον οργανισμό μας τα βότανα στο αδυνάτισμα. Η χρήση των βοτάνων πρέπει πάντα να γίνεται λελογισμένα και θέλει υπομονή για να μπορέσουμε να δούμε τα κάποια αποτελέσματα και να εκτιμήσουμε την συνολική προσφορά τους στον οργανισμό μας.

herbs for weight loss

Πριν ξεκινήσουμε την κατανάλωση βοτάνων για το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να λάβουμε υπόψη μας ότι παράλληλα με τη χρήση των βοτάνων, πρέπει να κάνουμε τις ανάλογες προσπάθειες σε σχέση με τη διατροφή και την άσκηση. Η μείωση θερμίδων, η συστηματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητα όπλα για τη μείωση του πάχους.

error: Απαγορεύεται, η αναδημοσίευση, ολική ή μερική του περιεχομένου του botanologio.com με οποιονδήποτε τρόπο, χωρίς προηγούμενη άδεια του κατόχου του, βάση του Νόμου 2121/1993 και τους κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.
  • el
  • en
  • es