Entre las docenas de propiedades curativas escondidas en hierbas<\/b> y plantas, se encuentran aquellas que afectan la psicologia y a nivel espiritual. Hay muchas hierbas que las usan para cambiar nuestro estado de \u00e1nimo, estimular la memoria y promover la concentraci\u00f3n espiritual.<\/p>\n
Algunas hierbas<\/strong>, a pesar de su capacidad para proporcionar relajaci\u00f3n, no tienen un efecto fuerte. Algunos otros tienen efectos secundarios que proh\u00edben el uso regular, algunos simplemente no son compatibles con nuestro cuerpo. Precisamente por ello, mencionaremos una amplia gama de hierbas que ofrecen relajaci\u00f3n y calma al cuerpo. Las combinaciones de hierbas enriquecen el sabor y el aroma, mientras que al mismo tiempo no permiten que el cuerpo se acostumbre al efecto de una sola hierba.<\/p>\n Empezamos por la ang\u00e9lica<\/b>, una planta cuyo aceite esencial act\u00faa contra la melancol\u00eda y la tristeza. El uso de su aceite en un aparato de aromaterapia, ofrece relajaci\u00f3n y su aroma da un tono de optimismo al espacio.<\/p>\n La valeriana<\/b> ya es conocida por sus propiedades sedantes, ansiol\u00edticas y antidepresivas. Calma el sistema nervioso, mientras que se usa ampliamente en casos de insomnio severo. En casos de hipertensi\u00f3n y migra\u00f1a cr\u00f3nica, tiene muy buenos resultados naturales. Se puede utilizar en un dispositivo de aromaterapia, aunque su aceite esencial es dif\u00edcil de encontrar, o como decocci\u00f3n de su ra\u00edz, que incluye sus propiedades beneficiosas.<\/p>\n Otra hierba<\/b> relajante y antidepresiva es el hiperico<\/b> o hierba de San Juan<\/b>, una planta cuyas flores contienen sus propiedades m\u00e1s beneficiosas. Su principal uso es despu\u00e9s de la extracci\u00f3n en aceite, el conocido aceite de b\u00e1lsamo, que es beneficioso en las abrasiones, principalmente en problemas musculoesquel\u00e9ticos. Pero adem\u00e1s de sus propiedades analg\u00e9sicas, ofrece claridad mental y mejora la funci\u00f3n mental. Tiene fuertes propiedades antidepresivas en casos de depresi\u00f3n leve, depresi\u00f3n durante la menopausia y es un sedante natural suave. En casos de neuralgia e irritabilidad, calma y act\u00faa de forma suave. Estimula la funci\u00f3n mental y combate el insomnio.<\/p>\n La albahaca<\/b>, una hierba que se encuentra en la mayor\u00eda de los hogares, ayuda con la mala memoria y combate el estr\u00e9s. En casos de nerviosismo, calma y relaja el sistema nervioso. Es un antidepresivo natural y ofrece un sue\u00f1o reparador. Se puede utilizar en alimentos, como infusi\u00f3n, en un dispositivo de aromaterapia pero tambi\u00e9n en aceite de masaje.<\/p>\n El jazm\u00edn<\/b>, una planta trepadora que florece durante el verano, ofrece un aroma dulce y es particularmente beneficiosa para la psicolog\u00eda. Su uso se limita al aceite esencial derivado de sus flores. El uso del aceite esencial en un dispositivo de aromaterapia, pero tambi\u00e9n en un aceite de masaje, ofrece una dulce calma y relajaci\u00f3n, mientras que en combinaci\u00f3n con el uso de una decocci\u00f3n contra la depresi\u00f3n, contribuye significativamente a su tratamiento y da una sensaci\u00f3n de optimismo. El aceite esencial se puede mezclar con \u00e9xito con los aceites esenciales de valeriana, vainilla, romero y rosa.<\/p>\n Aunque no se usa mucho, el regaliz<\/b> es otra planta que ayuda a tratar la depresi\u00f3n y la melancol\u00eda. Estimula el equilibrio espiritual y act\u00faa eficazmente contra la depresi\u00f3n.<\/p>\n El romero<\/b>, tanto en infusi\u00f3n como en su aceite esencial, es muy t\u00f3nico para la funci\u00f3n mental y el sistema nervioso. Rejuvenece y trata eficazmente la fatiga mental y los problemas de concentraci\u00f3n. El romero es ideal para tratar problemas directamente relacionados con la depresi\u00f3n.<\/p>\n El tomillo<\/b> es una hierba que se usa ampliamente en la cocina y ha sido reconocida como curativa desde la antig\u00fcedad. Estimula el sistema nervioso y ofrece claridad mental. Su aceite esencial y su infusi\u00f3n, act\u00faa como ansiol\u00edtico y combate la fatiga mental.<\/p>\n Tambi\u00e9n la lavanda<\/b> es una hierba beneficiosa, que tiene muy buenas propiedades sedantes y ofrece un sue\u00f1o reparador en casos de insomnio. Su aroma act\u00faa de forma beneficiosa en casos de melancol\u00eda y depresi\u00f3n leve. Su acci\u00f3n calmante la hace ideal para tratar irritaciones y sobreesfuerzos, adem\u00e1s de ser ansiol\u00edtica.<\/p>\n El l\u00fapulo<\/b> act\u00faa como un relajante muscular natural y se considera muy eficaz para combatir el insomnio, el estr\u00e9s intenso, el esfuerzo excesivo y la irritabilidad. Sus propiedades calmantes afectan al sistema nervioso, por lo que ofrecen relajaci\u00f3n y sue\u00f1o reparador y es particularmente eficaz en el tratamiento de casos de depresi\u00f3n leve y moderada.<\/p>\n La melisa<\/b><\/span>, que pertenece a la misma familia que la menta, tiene propiedades antidepresivas suaves. Sus efectos calmantes ayudan a reducir el estr\u00e9s y a combatir el insomnio.<\/p>\n Una planta que a\u00fan no est\u00e1 muy extendida por sus propiedades beneficiosas, es la maca<\/b>. Es la ra\u00edz de una planta que prospera en Per\u00fa y tiene, entre otras cosas, acci\u00f3n antidepresiva, reducci\u00f3n del estr\u00e9s y combate los <\/span>efectos secundarios durante la menopausia.<\/p>\n Un \u00e1rbol que encontramos mucho en Grecia <\/span>en nuestra vida diaria, el pino<\/b>, tiene muy buenas propiedades calmantes. No se puede convertir en decocci\u00f3n o infusi\u00f3n, pero su uso en ba\u00f1os y su aceite esencial en un dispositivo de aromaterapia y aceite de masaje tienen muy buenos efectos sedantes y antidepresivos.<\/p>\n La pasiflora<\/b> tambi\u00e9n es una hierba que tiene un efecto beneficioso sobre la depresi\u00f3n debido a sus propiedades sedantes. Sube la psicolog\u00eda en casos de melancol\u00eda o tristeza y act\u00faa contra el estr\u00e9s. El uso de pasiflora tambi\u00e9n est\u00e1 indicado para el tratamiento del insomnio.<\/p>\n La bergamota<\/b>, cuyo aceite esencial tiene un fuerte aroma c\u00edtrico, es un antidepresivo natural que refresca el esp\u00edritu y reduce la tensi\u00f3n espiritual y psicol\u00f3gica. Su aroma da un tono de optimismo y levanta el \u00e1nimo.<\/p>\n El pachul\u00ed<\/b> tambi\u00e9n se<\/span> recomienda el uso en<\/span> un dispositivo de aromaterapia en casos de depresi\u00f3n leve, fatiga emocional y nerviosismo. Su fragancia combate el agotamiento mental y el estr\u00e9s intenso.<\/p>\n Otra hierba que preferimos en infusi\u00f3n, es el t\u00e9<\/b> verde<\/b>. Estimula la funci\u00f3n espiritual, se considera que ayuda en casos de depresi\u00f3n y agotamiento emocional pero no est\u00e1 fundamentado cient\u00edficamente, a pesar de las propiedades curativas que ofrece a nivel espiritual y f\u00edsico.<\/p>\n El azafr\u00e1n<\/b> (aun mejor <\/span>de Kozani-Grecia)<\/span> que conocemos, es otro antidepresivo natural que combate el estr\u00e9s y fortalece la memoria. El uso de azafr\u00e1n en la cocina, pero tambi\u00e9n crudo, ayuda a tratar formas leves de depresi\u00f3n y melancol\u00eda.<\/p>\n El tilo<\/b> tambi\u00e9n es una hierba suave antidepresiva y sedante que es agradable en infusi\u00f3n.<\/p>\n Una hermosa flor que todos conocemos, pero ignoramos sus propiedades curativas, es la rosa<\/b>. Ya sea en aceite esencial o en infusi\u00f3n, el agradable aroma que emerge ofrece un alivio de las emociones negativas asociadas con la depresi\u00f3n, como la melancol\u00eda, la tristeza y el nerviosismo<\/span>.<\/p>\n El <\/span>diente de leon<\/b><\/span>, una hierba que tiene muchas propiedades curativas, incluido un antidepresivo. Ofrece una sensaci\u00f3n de bienestar y claridad espiritual. Su efecto antidepresivo es leve, por lo que conviene combinarlo con otra hierba.<\/p>\n Se cree que la famosa ra\u00edz de ginseng chino<\/b> estimula la funci\u00f3n mental y se usa ampliamente para tratar la depresi\u00f3n y sus s\u00edntomas. Alivia el estr\u00e9s y estimula el sistema nervioso.<\/p>\n Otra hierba con muchas propiedades curativas es la salvia<\/b>. Calma los nervios, estimula la memoria y es un antidepresivo natural, tanto en infusi\u00f3n como con el uso de su aceite esencial.<\/p>\n La manzanilla<\/b>, como el tilo, es una hierba sedante y antidepresiva natural. Combate el nerviosismo y el insomnio y ofrece relajaci\u00f3n.<\/p>\n El uso de las hierbas anteriores se puede realizar bebi\u00e9ndolas en infusiones o decocciones, en aceites para masajes relajantes y en dispositivos de aromaterapia con combinaciones de aceites esenciales. Las mezclas de hierbas son leg\u00edtimas, mejorando tanto el resultado como el sabor y el aroma.<\/p>\n Pero debido a que las hierbas tienen muchas propiedades curativas y tienen un impacto en nuestro organismo, siempre debemos prestar atenci\u00f3n a las dosis, no abusar de ellas y tomar descansos frecuentes y alternancias de hierbas para que el cuerpo no se acostumbre.<\/p>\n Todas las hierbas, sin excepci\u00f3n, tienen efectos secundarios en el cuerpo cuando se abusa de las dosis recomendadas, y muchas no deben tomarse junto con medicamentos antidepresivos. Por lo tanto, siempre debe consultar a su m\u00e9dico antes de elegir usar una hierba para tratar la depresi\u00f3n, la melancol\u00eda o el estr\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Entre las docenas de propiedades curativas escondidas en hierbas y plantas, se encuentran aquellas que afectan la psicologia y a nivel espiritual. 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