La valeriana<\/b> es una hierba<\/b> curativa<\/b>, cuya influencia es principalmente a nivel espiritual y psicol\u00f3gico, y es muy importante.<\/p>\n
Sus fuertes propiedades calmantes la ubican entre los mejores sedantes de la naturaleza. Se considera un antidepresivo natural<\/strong> y alivia el estr\u00e9s. Es bien conocido por su uso para combatir el insomnio cr\u00f3nico y la ansiedad<\/strong>.<\/p>\n La valeriana, ya sea en decocci\u00f3n o en un dispositivo de aromaterapia, ayuda mucho en el tratamiento de los dolores de cabeza<\/strong> y tambi\u00e9n en el tratamiento de las migra\u00f1as<\/strong> intensas y cr\u00f3nicas. Con sus propiedades calmantes, en aceite de masaje ofrece alivio y relajaci\u00f3n a los m\u00fasculos agarrados y estirados, debido a sus suaves propiedades de calentamiento.<\/p>\n Las propiedades calmantes de la valeriana la hacen beneficiosa en casos de hipertensi\u00f3n<\/strong>, situaciones estresantes y per\u00edodos de mala psicolog\u00eda. Su aroma relajante provoca euforia y relajaci\u00f3n especialmente en momentos en los que el sistema nervioso necesita apoyo y est\u00e1 agotado. Tambi\u00e9n es ideal durante la menopausia<\/strong>, ya que reduce los s\u00edntomas pero tambi\u00e9n protege contra los s\u00edntomas no deseados del s\u00edndrome premenstrual<\/strong>.<\/p>\n F\u00edsicamente, la valeriana ofrece alivio de los trastornos digestivos y reduce la frecuencia card\u00edaca<\/strong> en casos de latidos card\u00edacos r\u00e1pidos. Act\u00faa contra la hipertensi\u00f3n por sus propiedades ligeramente diur\u00e9ticas en combinaci\u00f3n con sus propiedades calmantes. En momentos de extrema fatiga, tanto mental como f\u00edsica, la valeriana alivia y contribuye a la descongesti\u00f3n psicol\u00f3gica del organismo.<\/p>\n La valeriana promueve la funci\u00f3n cerebral saludable, que es especialmente beneficiosa para los ancianos<\/strong>. Tambi\u00e9n aumenta la capacidad de concentraci\u00f3n y eleva la psicolog\u00eda positiva<\/strong>.<\/p>\n El uso de la valeriana requiere especial atenci\u00f3n y moderaci\u00f3n, porque un consumo excesivo puede provocar los resultados contrarios, adem\u00e1s de convertirse en adictiva las relajaci\u00f3n y la sensaci\u00f3n de bienestar que provoca. Cualquier uso debe realizarse con el consejo y prescripci\u00f3n de un m\u00e9dico.<\/p>\n \u00a1Lea sobre el valor nutricional de la valeriana!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La valeriana es una hierba curativa, cuya influencia es principalmente a nivel espiritual y psicol\u00f3gico, y es muy importante.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6479,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2337],"tags":[2330,3693,2616,4386,3992,4313,4388,4236,3989,4385,3926,4387,4389,4384,3689,2577],"class_list":["post-6481","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-propiedades-medicinales","tag-hierbas","tag-hierbas-ansioliticas","tag-hierbas-antidepresivas","tag-hierbas-calmantes","tag-hierbas-diureticas","tag-hierbas-para-el-insomnio","tag-hierbas-para-el-sindrome-premenopausico","tag-hierbas-para-la-funcion-cerebral","tag-hierbas-para-la-hipertension","tag-hierbas-para-la-mala-psicologia","tag-hierbas-para-la-menopausia","tag-hierbas-para-la-psicologia-positiva","tag-hierbas-para-las-palpitaciones","tag-hierbas-para-una-mejor-concentracion","tag-hierbas-sedantes","tag-valeriana"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6481"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6481\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6482,"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6481\/revisions\/6482"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}