{"id":6604,"date":"2021-01-08T13:08:01","date_gmt":"2021-01-08T11:08:01","guid":{"rendered":"https:\/\/botanologio.com\/?p=6604"},"modified":"2021-01-08T13:08:04","modified_gmt":"2021-01-08T11:08:04","slug":"hierbas-adelgazantes-de-la-campina-griega","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/botanologio.com\/es\/hierbas-adelgazantes-de-la-campina-griega\/","title":{"rendered":"Hierbas adelgazantes de la campi\u00f1a griega"},"content":{"rendered":"\n<p lang=\"en-GB\">En art\u00edculos anteriores hemos mencionado que las <b>hierbas<\/b> sirven a nuestro cuerpo en la <strong>p\u00e9rdida de peso<\/strong>. El uso de hierbas siempre debe hacerse con prudencia y requiere paciencia para poder ver algunos resultados y evaluar su contribuci\u00f3n general a nuestro organismo.<!--more--><\/p>\n<p lang=\"en-GB\">Cuando nos referimos a las <b>hierbas de la campi\u00f1a griega<\/b>, no significa necesariamente que tengamos que buscar en la monta\u00f1a o en las playas las hierbas correspondientes. Podemos cultivarlos f\u00e1cilmente nosotros mismos en el jard\u00edn o en una maceta, para que podamos disfrutarlos frescos.<\/p>\n<p lang=\"en-GB\">El clima y el suelo de Grecia favorecen el crecimiento de muchas hierbas \u00fanicas por sus propiedades. Las hierbas del campo griego, como milenrama, ajenjo, luisa, hinojo, diente de leon, ortiga, an\u00eds y malvavisco, tienen muchas propiedades beneficiosas, principalmente desintoxicantes, que favorecen la activaci\u00f3n del metabolismo.<\/p>\n<p lang=\"en-GB\"><b>Milenrama<\/b> es adecuado para la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y la celulitis. Tanto su aceite de masaje como su infusi\u00f3n interna ofrecen una muy buena desintoxicaci\u00f3n del organismo. El uso de milenrama necesita una atenci\u00f3n especial, ya que es una planta con muchas propiedades curativas pero tambi\u00e9n muchos efectos secundarios.<\/p>\n<p lang=\"en-GB\">El <b>diente de leon<\/b> se considera una de las hierbas con mejores propiedades desintoxicantes. La eliminaci\u00f3n de toxinas es uno de los factores m\u00e1s importantes en la p\u00e9rdida de peso. Activa el metabolismo y al mismo tiempo reduce el apetito. No necesitas hacer una decocci\u00f3n, si eres fan\u00e1tico de las hierbas, ya que puedes hacer una ensalada con muchos nutrientes.<\/p>\n<p lang=\"en-GB\">El <b>ajenjo<\/b> estimula el sistema digestivo, facilitando la digesti\u00f3n y absorci\u00f3n de nutrientes. Tiene la propiedad de quemar grasas, por lo que contribuye significativamente a la p\u00e9rdida de peso. Tambi\u00e9n tiene propiedades diur\u00e9ticas, por lo que las toxinas se eliminan del organismo. Cuidado en el consumo porque en grandes dosis irrita el est\u00f3mago. Incluso la estimulaci\u00f3n del sistema digestivo y la f\u00e1cil digesti\u00f3n que ofrece, aumentan el apetito.<\/p>\n<p lang=\"en-GB\">El <b>hinojo<\/b>, adem\u00e1s de sus propiedades desintoxicantes y m\u00e1s concretamente de \u00f3rganos dif\u00edciles de desintoxicar, como el h\u00edgado y el p\u00e1ncreas, tiene fuertes propiedades disolventes de grasas. Contribuye a la p\u00e9rdida de peso y su consumo provoca sensaci\u00f3n de saciedad, reduciendo el apetito.<\/p>\n<p lang=\"en-GB\">La conocida <b>luisa<\/b>, con un aroma maravilloso y muchas propiedades curativas, es adecuada para adelgazar. Sus propiedades digestivas se ofrecen en casos de dif\u00edcil o mala digesti\u00f3n de los alimentos. La contribuci\u00f3n m\u00e1s importante de luisa es la regulaci\u00f3n del metabolismo. Aumenta el metabolismo resultando en m\u00e1s quemaduras. Su uso se considera particularmente eficaz contra la obesidad. Regula el apetito y es diur\u00e9tico, por lo que tambi\u00e9n act\u00faa contra la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n<p lang=\"en-GB\">La <b>ortiga<\/b>, con propiedades similares al <b>cardo<\/b>, desintoxica el organismo a la vez que su valor nutricional en minerales y vitaminas es elevado. Protege el h\u00edgado y fortalece el organismo en momentos de fatiga y dieta agotadora.<\/p>\n<p lang=\"en-GB\"><b>Malvavisco<\/b>, tambi\u00e9n es un diur\u00e9tico, que act\u00faa contra la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, al mismo tiempo que ayuda al organismo a eliminar toxinas.<\/p>\n<p lang=\"en-GB\">El <b>an\u00eds<\/b> es un muy buen quemagrasas, mientras que tambi\u00e9n tiene muy buenas propiedades antioxidantes. Pero su consumo requiere moderaci\u00f3n.<\/p>\n<p lang=\"en-GB\">La lista de hierbas y plantas que ayudan en la p\u00e9rdida de peso es muy larga, pero su uso siempre requiere atenci\u00f3n y moderaci\u00f3n. Es bueno que cuando padezca alguna enfermedad o en los casos en que est\u00e9 tomando suplementos o medicamentos de forma habitual, consulte a su m\u00e9dico antes de consumir cualquier hierba.<\/p>\n<p lang=\"en-GB\">\u00a1Lea m\u00e1s sobre las hierbas adelgazantes que encontramos en nuestra cocina!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En art\u00edculos anteriores hemos mencionado que las hierbas sirven a nuestro cuerpo en la p\u00e9rdida de peso. 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