El aliento fresco depende de muchos factores, principalmente nutricionales y, a menudo, es dif\u00edcil de mantener, ya que una mala alimentaci\u00f3n y el tabaquismo tienen el efecto contrario.<\/p>\n
Por supuesto, este es un fen\u00f3meno que preocupa a muchas personas, ya que muchas veces ni siquiera el cuidado de la higiene bucal es suficiente. \u00a1Las hierbas<\/b> est\u00e1n aqu\u00ed con multitud de soluciones! Detr\u00e1s del mal aliento, hay muchos problemas, aparentemente inofensivos, pero que necesitan control y tratamiento.<\/p>\n
El problema m\u00e1s com\u00fan son los dientes da\u00f1ados, la gingivitis o el cepillado inadecuado que deja espacio para la caries y la placa. Otro fen\u00f3meno com\u00fan que causa el mal aliento es la indigesti\u00f3n y la intolerancia a los productos l\u00e1cteos, mientras que la mala alimentaci\u00f3n, el tabaquismo y la deshidrataci\u00f3n tambi\u00e9n pueden causar problemas relacionados.<\/p>\n
Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes que acompa\u00f1an al mal aliento son boca seca, lengua p\u00e1lida, sabor amargo o agrio.<\/p>\n
Una vez que haya visitado a su dentista y los s\u00edntomas persistan, la mejor soluci\u00f3n son los remedios naturales, \u00a1con el consumo de hierbas y especias espec\u00edficas!<\/p>\n
Las razones por las que las hierbas son eficaces no son solo las propiedades antis\u00e9pticas y antibacterianas que tienen, sino tambi\u00e9n su acci\u00f3n antioxidante, su contenido de aceites esenciales y clorofila.<\/p>\n
Las mejores hierbas que combaten el mal aliento son la hierbabuena<\/b> y la menta<\/b>, ya que neutralizan los olores y dejan una sensaci\u00f3n de frescor. No es una coincidencia que la mayor\u00eda de los chicles y pastas de dientes contengan menta o hierbabuena. Puede masticar ligeramente las hojas frescas o beber t\u00e9 de las hojas, que es agradablemente, caliente y fr\u00edo.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n est\u00e1n la canela<\/b> y el clavo<\/b>, especias arom\u00e1ticas ricas en aceite esencial, antiinflamatorios y antis\u00e9pticos, que neutralizan los olores y desinfectan la cavidad bucal. Puede agregar una rama de canela a su t\u00e9, o chupar una por un tiempo, mientras que puede hervir clavo y hacer enjuagues bucales o tambi\u00e9n agregarlo a su t\u00e9. Evite masticar clavo, ya que colorea fuertemente los dientes.<\/p>\n
Dos de los mejores antioxidantes, el t\u00e9 verde<\/b> y la mastiha<\/b> de ch\u00edos, combaten el mal aliento cr\u00f3nico, ya que tienen un fuerte efecto antibacteriano, mientras que la albahaca<\/b> y el romero<\/b> neutralizan los olores con la misma eficacia.<\/p>\n
Las hojas de perejil<\/b>, por su alto contenido en clorofila, son ideales para tratar los s\u00edntomas, mientras que su consumo tiene efectos duraderos. La semilla de hinojo<\/b> es tan eficaz en polvo como el consumo directo de semillas despu\u00e9s de una comida, mientras que el cilantro<\/b> y el cardamomo<\/b>, por su alto contenido en aceite esencial, cubren el mal aliento de inmediato, al tiempo que mejoran el sabor.<\/p>\n
Y como comer especias y hierbas directamente puede resultar dif\u00edcil, las zanahorias, las manzanas, las avellanas y las peras son igual de eficaces y ricas en vitaminas.<\/p>\n
Por supuesto, la adici\u00f3n de especias y hierbas en la dieta diaria, logra resultados a largo plazo, protege la cavidad bucal de infecciones y siempre ofrece un aliento fresco.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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