{"id":7022,"date":"2021-06-10T13:57:25","date_gmt":"2021-06-10T10:57:25","guid":{"rendered":"https:\/\/botanologio.com\/?p=7022"},"modified":"2021-06-10T14:02:10","modified_gmt":"2021-06-10T11:02:10","slug":"hierbas-para-la-desintoxicacion-del-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/botanologio.com\/es\/hierbas-para-la-desintoxicacion-del-cuerpo\/","title":{"rendered":"Hierbas para la desintoxicaci\u00f3n del cuerpo"},"content":{"rendered":"\n

El funcionamiento saludable de nuestro cuerpo y la prevenci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n depende principalmente de una dieta equilibrada<\/strong>. De hecho, el h\u00edgado es el primer \u00f3rgano que debemos cuidar de desintoxicar de forma sistem\u00e1tica. Cuando el cuerpo necesita desintoxicaci\u00f3n <\/span><\/span><\/span>lo <\/span><\/span><\/span><\/span>muestra: sensaci\u00f3n de fatiga, hinchaz\u00f3n, falta de energ\u00eda, trastornos hormonales, trastornos de la piel, falta de concentraci\u00f3n, aumento de peso.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Es importante comer muchas frutas y verduras y limitar al m\u00e1ximo las carnes rojas, fuente de amino\u00e1cidos, vitamina B12 y prote\u00ednas, pero tambi\u00e9n fuente de toxinas en la actualidad. Por supuesto, lo mismo se aplica a las verduras, por lo que debemos tener mucho cuidado en nuestras elecciones de compra si no tenemos la oportunidad de cultivar las verduras b\u00e1sicas que consumimos.
Una dieta detox, protege el organismo y fortalece el sistema inmunol\u00f3gico, aportando los minerales, oligoelementos y por supuesto vitaminas <\/span><\/span><\/span>necesarios.<\/span><\/span><\/span><\/span> Pero veamos m\u00e1s espec\u00edficamente qu\u00e9 hierbas son ideales para la desintoxicaci\u00f3n y qu\u00e9 alimentos contribuyen.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Bardana<\/b><\/span><\/span><\/span>
La ra\u00edz de bardana, o la<\/span><\/span><\/span>mpazo<\/span><\/span><\/span><\/span>, es una de las hierbas desintoxicantes m\u00e1s importantes, ya que ayuda a desintoxicar el h\u00edgado y limpiar la ves\u00edcula biliar. Al mismo tiempo, la ra\u00edz de bardana es ideal para tratar enfermedades de la piel, que en su mayor\u00eda provienen de toxinas en el cuerpo y desintoxica el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo humano, la piel.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Diente de leon
<\/b><\/span><\/span><\/span><\/span>El diente de leon no pod\u00eda faltar en la lista,<\/span><\/span><\/span><\/span> ya que es uno de los desintoxicantes del cuerpo m\u00e1s conocidos, con menos efectos secundarios, a pesar de la fuerte desintoxicaci\u00f3n que ofrece. \u00a1No solo elimina el exceso de colesterol! \u00a1Limpia los ri\u00f1ones, combate la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, protege el h\u00edgado y mejora la renovaci\u00f3n celular! El consumo provoca diuresis al limpiar el organismo, mejora la digesti\u00f3n, estimula y activa el h\u00edgado y la bilis, mientras que no deja al organismo sin reservas de potasio como lo hacen otras hierbas diur\u00e9ticas.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Cardo<\/b><\/span><\/span><\/span>
es una de las hierbas m\u00e1s populares para proteger y curar el h\u00edgado. Regenera las c\u00e9lulas del h\u00edgado, ofreciendo desintoxicaci\u00f3n, funcionamiento normal y limpieza de la sangre. La producci\u00f3n de bilis ayuda a la correcta digesti\u00f3n y metabolismo de los alimentos, mientras que el consumo de cardo elimina los metales pesados \u200b\u200bdel organismo y regenera el h\u00edgado del da\u00f1o que sufre <\/span><\/span><\/span>d<\/span><\/span><\/span><\/span>el consumo excesivo de alcohol. Ofrece la misma regeneraci\u00f3n despu\u00e9s de la radiaci\u00f3n y la quimioterapia.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Or\u00e9gano<\/b><\/span><\/span><\/span>
La fuerte acci\u00f3n antiinflamatoria del or\u00e9gano en combinaci\u00f3n con el antioxidante, hacen del or\u00e9gano una hierba intensamente protectora contra el c\u00e1ncer, que tiene la capacidad de destruir las c\u00e9lulas cancerosas. Protege y limpia el sistema respiratorio y fortalece el sistema inmunol\u00f3gico.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Romero<\/b>
Potente antioxidante antiinflamatorio e ideal para la protecci\u00f3n frente a las c\u00e9lulas cancerosas, el romero contribuye significativamente a la eliminaci\u00f3n de sustancias nocivas de nuestro organismo. Al mismo tiempo, protege el sistema nervioso y fortalece el sistema inmunol\u00f3gico, sin que accidentalmente se la considerara una hierba de la juventud, ya que mantiene joven nuestro cuerpo, piel y mente.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ortiga<\/b><\/span><\/span><\/span>
Como el cardo, la ortiga es un desintoxicante fant\u00e1stico, antiinflamatorio y antienvejecimiento. Protege y limpia tanto el h\u00edgado como los ri\u00f1ones, mejorando as\u00ed nuestra circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, metabolismo y niveles de energ\u00eda. No debemos olvidar que la ortiga es una fuente rica en vitamina C, que proporciona un apoyo importante durante la desintoxicaci\u00f3n del h\u00edgado.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

V<\/b><\/span><\/span><\/span><\/span>erbasco<\/b><\/span><\/span><\/span>
Ideal para la desintoxicaci\u00f3n del intestino delgado para una mejor y m\u00e1s f\u00e1cil absorci\u00f3n de nutrientes por nuestro organismo.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

S<\/b><\/span><\/span><\/span><\/span>a\u00faco<\/b><\/span><\/span><\/span>
El <\/span><\/span><\/span>s<\/span><\/span><\/span><\/span>a\u00faco durante la desintoxicaci\u00f3n asumir\u00e1 la dif\u00edcil tarea de eliminar la mucosidad del cuerpo. El exceso de moco en combinaci\u00f3n con la oxidaci\u00f3n del cuerpo es un principio para crear inflamaci\u00f3n en el cuerpo. \u00a1El <\/span><\/span><\/span>s<\/span><\/span><\/span><\/span>a\u00faco con esta propiedad y en combinaci\u00f3n con su acci\u00f3n antimicrobiana y antioxidante, es una muy buena hierba desintoxicante que protege contra infecciones, virus y gripe!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Cilantro<\/b><\/span><\/span><\/span>
El cilantro es \u00fanico para la eliminaci\u00f3n de metales pesados, que se depositan en los <\/span><\/span><\/span>organos<\/span><\/span><\/span><\/span> y se esconden por todas partes en nuestra vida diaria. Potente antioxidante para nuestros \u00f3rganos, con muchas vitaminas, minerales y oligoelementos que protegen nuestro organismo, el cilantro regula los niveles de az\u00facar y colesterol en sangre, a la vez que protege contra la inflamaci\u00f3n y las infecciones microbianas como la salmonela. Es una hierba limpiadora tan poderosa que est\u00e1 estudiada para purificar el agua potable, de minerales. Entonces, para una desintoxicaci\u00f3n tan fuerte, es bueno usar cilantro bajo supervisi\u00f3n m\u00e9dica.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

T<\/b><\/span><\/span><\/span><\/span>r\u00e9bol rojo<\/b><\/span><\/span><\/span>
<\/span><\/span><\/span>El <\/span><\/span><\/span><\/span>tr\u00e9bol rojo, limpia la sangre y estimula el organismo, mientras que al mismo tiempo <\/span><\/span><\/span>es <\/span><\/span><\/span><\/span>un potente expectorante <\/span><\/span><\/span>que<\/span><\/span><\/span><\/span> limpia los pulmones.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

N<\/b><\/span><\/span><\/span><\/span>imbo de la India\u200b o neem<\/b><\/span><\/span><\/span>
<\/span><\/span><\/span>H<\/span><\/span><\/span><\/span>a comenzado recientemente y se est\u00e1 anunciando mucho que hasta que los estudios lo demuestren, tengo reservas. Todav\u00eda se considera una hierba poderosa antiinflamatoria, antimicrobiana, antihistam\u00ednica y analg\u00e9sica. Factores que la clasifican como hierba desintoxicante. Limpia la sangre y ayuda a eliminar toxinas innecesarias del cuerpo.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Qu\u00e9 alimentos ayudan a eliminar toxinas del organismo: <\/span><\/span><\/span><\/h4>\n

el consumo de h\u00edgado de <\/span><\/span><\/span>ternero<\/span><\/span><\/span><\/span> (de <\/span><\/span><\/span>rango libre<\/span><\/span><\/span><\/span>) rico en minerales, oligoelementos y vitaminas A y B. Pl\u00e1tanos y <\/span><\/span><\/span>batatas<\/span><\/span><\/span><\/span> para el potasio y eliminaci\u00f3n de metales pesados. Frijoles para prote\u00ednas y fibra. Espinaca para energ\u00eda y protecci\u00f3n contra la oxidaci\u00f3n del cuerpo. El perejil, que es probablemente la fuente m\u00e1s rica de vitamina K, protege al cuerpo del da\u00f1o causado por la quimioterapia y neutraliza las c\u00e9lulas cancerosas. Melaza para minerales y oligoelementos y, por supuesto, para reemplazar el az\u00facar procesado.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Agregue jugos de frutas y verduras a su dieta<\/strong>. Ayudan y aceleran la desintoxicaci\u00f3n del organismo y especialmente del h\u00edgado que es dif\u00edcil de limpiar de las toxinas que se acumulan. Las verduras reducen la acidez en nuestro cuerpo creando as\u00ed un ambiente <\/span><\/span><\/span>y Ph<\/span><\/span><\/span><\/span> m\u00e1s amigable para los \u00f3rganos.
La desintoxicaci\u00f3n es un proceso intenso para nuestro cuerpo<\/strong>. Por eso es bueno empezar poco a poco sin cansar nuestro cuerpo. El primer paso es cambiar la dieta agregando jugos, frutas y verduras y luego pasar a las hierbas desintoxicantes. Cuando hablamos de desintoxicaci\u00f3n, por supuesto, no nos referimos simplemente a agregar estas hierbas a nuestra dieta.
Cuando tome medicamentos <\/span><\/span><\/span>para el<\/span><\/span><\/span><\/span> colesterol, <\/span><\/span><\/span>la <\/span><\/span><\/span><\/span>insulina <\/span><\/span><\/span>o<\/span><\/span><\/span><\/span> el coraz\u00f3n, primero debe consultar a su m\u00e9dico personal. Evite consumir hierbas desintoxicantes durante el embarazo y la lactancia, as\u00ed como si ya sabe que es al\u00e9rgico a alguna de las hierbas anteriores.
Lea sobre la desintoxicaci\u00f3n de metales pesados.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El funcionamiento saludable de nuestro cuerpo y la prevenci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n depende principalmente de una dieta equilibrada. De hecho, el h\u00edgado es el primer \u00f3rgano que debemos cuidar de desintoxicar de forma sistem\u00e1tica. Cuando el cuerpo necesita desintoxicaci\u00f3n lo muestra: sensaci\u00f3n de fatiga, hinchaz\u00f3n, falta de energ\u00eda, trastornos hormonales, trastornos de la piel, falta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7027,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2330,3910,2752,4671],"class_list":["post-7022","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-hierbas","tag-hierbas-para-el-higado-2","tag-hierbas-para-la-desintoxicacion","tag-hierbas-para-la-desintoxicacion-de-metales-pesados-2"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7022"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7022\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7026,"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7022\/revisions\/7026"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/botanologio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}