{"id":7352,"date":"2022-03-07T14:22:00","date_gmt":"2022-03-07T12:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/botanologio.com\/?p=7352"},"modified":"2022-02-17T14:28:31","modified_gmt":"2022-02-17T12:28:31","slug":"hierbabuena-mentha-spicata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/botanologio.com\/es\/hierbabuena-mentha-spicata\/","title":{"rendered":"Hierbabuena – Mentha Spicata"},"content":{"rendered":"\n

La <\/span>hierbabuena<\/b><\/span>, tambi\u00e9n conocida como menta verde, tiene propiedades curativas similares a la menta y otras <\/span>hierbas<\/b><\/span> de la misma familia, pero se diferencia en que tiene menos efectos secundarios y es menos irritante. Estimula el cuerpo y el estado de \u00e1nimo, adem\u00e1s de ser un afrodis\u00edaco natural muy eficaz. Tiene acci\u00f3n antibacteriana, antiinflamatoria, cicatrizante, antiparasitaria, astringente, calentadora, analg\u00e9sica, sedante, t\u00f3nica y hemost\u00e1tica, por lo que beneficia a nuestro organismo en muchos niveles.<\/span><\/p>\n

Hierba buena para enfermedades cardiovasculares<\/strong><\/p>\n

El consumo de infusi\u00f3n de hierbabuena, ayuda a regular el <\/span>colesterol<\/b><\/span> y protege contra las <\/span>enfermedades cardiovasculares<\/b><\/span>. En general, el consumo de menta favorece el buen funcionamiento del coraz\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Externamente, los masajes con aceite esencial de hierbabuena (siempre disuelto en aceite) por sus propiedades calentadoras, alivia <\/span>dolores musculares y nerviosos<\/b><\/span>, dolores reum\u00e1ticos y calambres. El uso del aceite esencial de forma t\u00f3pica, provoca anestesia en la zona, por lo que es ideal para golpes, esguinces, contusiones, e incluso picaduras porque combina su acci\u00f3n analg\u00e9sica con la hemost\u00e1tica y la antis\u00e9ptica.<\/span><\/p>\n

Hierba buena para dolores de cabeza y dolores de muelas<\/strong><\/p>\n

Las <\/span>hojas de hierbabuena<\/b><\/span>, tanto externamente como cataplasma como internamente ofrecen alivio de los <\/span>dolores de cabeza, migra\u00f1as<\/b><\/span> y dolores de <\/span>muelas.<\/b><\/span> La acci\u00f3n de la menta verde no se limita ah\u00ed, pues al combinar la acci\u00f3n analg\u00e9sica con la cicatrizante, se ofrece para cicatrizar heridas, heridas en la cavidad bucal y tratamiento de gingivitis y mal aliento.<\/span><\/p>\n

Debido al <\/span>mentol<\/b><\/span>, las infusiones de hierbabuena tambi\u00e9n alivian los problemas respiratorios, la sinusitis y la inflamaci\u00f3n asociada con la cavidad nasal y el<\/span> tracto respiratorio superior<\/b><\/span>. Adem\u00e1s, la hierbabuena ayuda significativamente en el asma cr\u00f3nica o al\u00e9rgica, amigdalitis, tos y en general mejora la respiraci\u00f3n, liberando el sistema respiratorio.<\/span><\/p>\n

En aromaterapia, utilizando principalmente un dispositivo de aromaterapia, se considera que rejuvenece el esp\u00edritu y combate la <\/span>fatiga mental y el insomnio<\/b><\/span>. A nivel psicol\u00f3gico, lo utilizan para eliminar la energ\u00eda negativa y aumentar la autoconfianza y la energ\u00eda positiva.<\/span><\/p>\n

En relaci\u00f3n con el <\/span>sistema digestivo<\/b><\/span>, la hierbabuena es sumamente beneficiosa. Alivia muchas afecciones desagradables, como acidez, calambres de est\u00f3mago, dolor de est\u00f3mago, n\u00e1useas, hinchaz\u00f3n, indigesti\u00f3n, tendencia al v\u00f3mito pero tambi\u00e9n despu\u00e9s de los v\u00f3mitos, donde el est\u00f3mago se relaja. Las personas que sufren de tensi\u00f3n emocional frecuente pueden calmar su est\u00f3mago consumiendo una infusi\u00f3n de hierbabuena. Se considera uno de los mejores y m\u00e1s efectivos digestivos, al mismo tiempo que alivia los s\u00edntomas del reflujo gastroesof\u00e1gico. Generalmente se considera una hierba ideal para diversos trastornos digestivos, detiene la diarrea y protege contra la inflamaci\u00f3n de los intestinos. La acci\u00f3n diur\u00e9tica de la hierbabuena protege contra los c\u00e1lculos renales.<\/span><\/p>\n

Se debe prestar especial atenci\u00f3n al consumo de hierbabuena por las mujeres durante el embarazo y tambi\u00e9n por los ni\u00f1os peque\u00f1os.<\/p>\n

\u00a1Lea sobre los usos cosm\u00e9ticos de la hierbabuena y el valor nutricional de la hierbabuena!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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