{"id":7405,"date":"2022-05-23T12:06:00","date_gmt":"2022-05-23T09:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/botanologio.com\/?p=7405"},"modified":"2022-04-27T12:09:37","modified_gmt":"2022-04-27T09:09:37","slug":"hierbas-contra-el-acne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/botanologio.com\/es\/hierbas-contra-el-acne\/","title":{"rendered":"Hierbas contra el acn\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Hay muchos tipos de <\/span>acn\u00e9<\/b><\/span> y factores que juegan un papel importante en su aparici\u00f3n y tratamiento. Las <\/span>hierbas<\/b><\/span> ofrecen soluciones naturales sin los efectos secundarios de los medicamentos. Antes de referirnos a las <\/span>hierbas para el acn\u00e9<\/b><\/span>, veamos qu\u00e9 tipos de acn\u00e9 encontramos y cu\u00e1les son las causas:<\/span><\/p>\n

La primera causa conocida de acn\u00e9 son las hormonas<\/u><\/span>. Es por eso que la mayor\u00eda de las personas se presentan independientemente del g\u00e9nero en la adolescencia. Pero muchas veces aparece acn\u00e9<\/span> <\/b>en la edad adulta. Hay varias razones para desarrollar acn\u00e9: poros obstruidos, desequilibrio hormonal, embarazo, ovarios poliqu\u00edsticos, predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, cuidado inadecuado de la piel, mala alimentaci\u00f3n, estr\u00e9s, mala calidad del sue\u00f1o son algunas de las razones.<\/span><\/p>\n

El acn\u00e9 se divide en dos tipos.<\/b><\/span> Inflamatorio y no inflamatorio, si bien se puede definir como acn\u00e9 leve, moderado o severo. Las zonas que presentan acn\u00e9 son la cara, el cuello, el pecho, la espalda y los gl\u00fateos.<\/span><\/p>\n

Los signos de acn\u00e9 son<\/u><\/span> puntos negros que en realidad son suciedad que ha penetrado en los poros, granos blancos que son el resultado del sebo que ha quedado atrapado junto con c\u00e9lulas muertas en los poros, peque\u00f1os granos rojos asociados con el acn\u00e9 leve o moderado y, por supuesto, m\u00e1s dolorosos y dif\u00edciles de tratar, quistes y n\u00f3dulos que son el resultado de la infecci\u00f3n de capas m\u00e1s profundas de la piel y necesitan un tiempo de recuperaci\u00f3n m\u00e1s prolongado. Luego est\u00e1n las hipercromias y cicatrices que se crean especialmente cuando tocamos nuestros granos.<\/span><\/p>\n

Hay muchas hierbas, desde raras y dif\u00edciles de encontrar hasta hierbas y especias que encontramos en nuestra cocina para tratar el acn\u00e9. Un tratamiento a base de hierbas tambi\u00e9n puede tener algunos efectos secundarios, como piel irritada, pero ciertamente no ser\u00e1 tan grave como un medicamento. Las hierbas que necesitamos, por supuesto, tienen propiedades antiinflamatorias, antis\u00e9pticas, regenerativas y antimicrobianas.<\/p>\n

Hierbas para el acn\u00e9:<\/h3>\n

T\u00e9 verde<\/p>\n

Por supuesto, el t\u00e9 verde tambi\u00e9n se encuentra entre las hierbas para el acn\u00e9. Regula las anomal\u00edas hormonales y act\u00faa como antioxidante, evitando as\u00ed da\u00f1os permanentes en la piel.<\/p>\n

Manzanilla<\/p>\n

La acci\u00f3n antiinflamatoria de la manzanilla es importante en el tratamiento del acn\u00e9. Tiene efecto regenerador, reduce los signos del acn\u00e9, acelera la recuperaci\u00f3n de la piel y reduce la irritaci\u00f3n. Prueba las compresas con decocci\u00f3n de manzanilla tibia, agua de flores de manzanilla o el uso t\u00f3pico de ung\u00fcento de cera con aceite de manzanilla y aceite esencial.<\/p>\n

Bardana<\/p>\n

Para eczema y ros\u00e1cea. T\u00e9 de ra\u00edz de bardana, limpia la sangre eliminando las toxinas. La loci\u00f3n de t\u00e9 tiene acci\u00f3n antimicrobiana reduciendo significativamente las inflamaciones del acn\u00e9 como quistes y n\u00f3dulos. Tres veces al d\u00eda es ideal.<\/p>\n

Diente de leon<\/p>\n

La ra\u00edz de diente de leon es ideal en casos de acn\u00e9 severo. Ofrece una limpieza profunda, combate las infecciones y las bacterias mientras previene la recurrencia. La vitamina A que contiene ayuda a proteger y reparar la piel.<\/p>\n

Eucalipto<\/p>\n

El aceite de eucalipto combate las bacterias directamente relacionadas con el acn\u00e9. Tiene un fuerte efecto antis\u00e9ptico, mientras que tambi\u00e9n es uno de los astringentes m\u00e1s fuertes, ofreciendo endurecimiento de los poros dilatados y cansados. Evite el contacto del aceite en heridas abiertas.<\/p>\n

Lavanda<\/p>\n

Por supuesto, la lavanda es uno de los ingredientes m\u00e1s puros y beneficiosos que puede utilizar para combatir el acn\u00e9. El aceite esencial de lavanda es antimicrobiano y regenerador, ofreciendo rejuvenecimiento a la piel cansada sin dejar cicatrices de acn\u00e9. El uso directo del aceite esencial con un bastoncillo de algod\u00f3n en el grano, penetra directamente en la piel matando los g\u00e9rmenes y bacterias que han infectado la zona. Reduce la inflamaci\u00f3n y alivia el dolor.<\/p>\n

\u00c1rbol del t\u00e9<\/p>\n

Al igual que el eucalipto, es un aceite muy fuerte para tratar infecciones, pero puede causar irritaci\u00f3n de la piel cuando no se usa con moderaci\u00f3n. El uso sistem\u00e1tico de una crema no grasa con aceite esencial de \u00e1rbol de t\u00e9 le dar\u00e1 a su piel un equilibrio en la piel grasa, limpiar\u00e1 la piel de g\u00e9rmenes (y el acn\u00e9 persistente) y reducir\u00e1 visiblemente las cicatrices.<\/p>\n

Albahaca<\/p>\n

Naturalmente es ideal para combatir el acn\u00e9. Tanto el consumo habitual de infusi\u00f3n de albahaca como el uso de aceite esencial en cremas, mascarillas limpiadoras, peelings y lociones caseras ayudan de forma significativa en la eliminaci\u00f3n del acn\u00e9. \u00a1La menta tiene la misma acci\u00f3n!<\/p>\n

Aloe<\/p>\n

Podemos combatir f\u00e1cilmente el acn\u00e9 leve con gel de aloe. Limpia sin da\u00f1ar la piel, protege contra g\u00e9rmenes y regenera la piel. Las formas que podemos usar de aloe son gel directamente en la zona o aloe comestible para la desitoxicacion desde el interior de nuestro cuerpo pero ten cuidado ya que el aloe tiene efectos secundarios. Una ventaja importante del aloe es que limpia e hidrata dejando la piel protegida.<\/p>\n

Hinojo<\/p>\n

Las semillas de hinojo crean un peeling facial ideal. Es un limpiador intenso, elimina los poros negros y en combinaci\u00f3n con el gel de aloe dejar\u00e1 tu piel limpia e hidratada.<\/p>\n

Lim\u00f3n<\/p>\n

Aunque no suelo recomendarlo ya que es muy fuerte, el lim\u00f3n tiene un fuerte efecto antis\u00e9ptico, mientras que los \u00e1cidos citricos ayudan a eliminar las c\u00e9lulas muertas que tapan los poros. Regenera, blanquea las cicatrices del acn\u00e9 pero seca mucho la piel creando sensaci\u00f3n de tirantez. Pero puede usar el lim\u00f3n de manera diferente, haciendo un ba\u00f1o de vapor en la cara, limpiando profundamente los poros, sin los efectos secundarios no deseados.<\/p>\n

Pepino<\/p>\n

Seguro que habr\u00e1 o\u00eddo hablar de la acci\u00f3n depurativa y antiinflamatoria del pepino. Esta propiedad es m\u00e1s fuerte cuando bebemos jugo de pepino, ya que limpia la sangre y los ganglios linf\u00e1ticos, equilibrando as\u00ed las hormonas responsables de la presencia del acn\u00e9. Tenga cuidado de tomar pepinos org\u00e1nicos ya que el agua que absorben durante el cultivo es muy importante.<\/p>\n

Remolacha<\/p>\n

La remolacha es una de las verduras que limpia el h\u00edgado y elimina las toxinas del cuerpo. Puede beber jugo de remolacha o consumir la deliciosa ensalada hervida para obtener resultados de adentro hacia afuera.<\/p>\n

Regaliz<\/p>\n

Soluci\u00f3n ideal para el tratamiento inmediato de quistes dolorosos no deseados. El regaliz es una poderosa hierba antiinflamatoria que alivia los n\u00f3dulos y el acn\u00e9 qu\u00edstico.<\/p>\n

Onagra<\/p>\n

Aunque es m\u00e1s conocida por su acci\u00f3n anti-envejecimiento, la onagra ayuda con su acci\u00f3n antibacteriana a eliminar el acn\u00e9. Al mismo tiempo, su uso sistem\u00e1tico previene la reaparici\u00f3n del acn\u00e9. El uso externo es suficiente.<\/p>\n

Sauce<\/p>\n

El sauce blanco no tan com\u00fan no puede faltar de la lista, ya que contiene \u00e1cido salic\u00edlico, un \u00e1cido analg\u00e9sico, que reduce el acn\u00e9 rapidamente y previene la recurrencia. Provoca exfoliaci\u00f3n al eliminar las c\u00e9lulas muertas que obstruyen los poros y contribuyen a la apariencia opaca de la piel. El extracto de sauce se puede utilizar como loci\u00f3n para evitar que el acn\u00e9 vuelva a aparecer.<\/p>\n

C\u00farcuma<\/p>\n

Conocida como un poderoso antioxidante y antiinflamatorio de naturaleza, la c\u00farcuma es ideal para tratar el acn\u00e9. Puede agregarlo a su dieta, a su t\u00e9, \u00a1pero tambi\u00e9n hacer una mascarilla o cataplasma para uso externo local!<\/p>\n

Hamamelis<\/p>\n

La fuerte acci\u00f3n astringente del hamamelis, cierra los poros dilatados, al tiempo que regula el exceso de grasa que contribuye al acn\u00e9. Su acci\u00f3n antiinflamatoria reduce la irritaci\u00f3n y el enrojecimiento. \u00a1Intenta usarlo como loci\u00f3n limpiadora!<\/p>\n

Otras hierbas<\/b><\/span>: extracto de <\/span>hoja de olivo<\/b><\/span> regulador hormonal antioxidante. <\/span>Dong Quai<\/b><\/span> (ra\u00edz de ang\u00e9lica) y <\/span>sauzgatillo<\/b><\/span> para el acn\u00e9 debido a anomal\u00edas hormonales como el estr\u00f3geno y la progesterona. Estas hierbas son solo para mujeres. <\/span>Tr\u00e9bol rojo<\/b><\/span> para combatir infecciones y bacterias. <\/span>Aceite de neem<\/b><\/span> para tratar la inflamaci\u00f3n, el acn\u00e9 y los g\u00e9rmenes. Lo encontrar\u00e1 principalmente en productos de homeopat\u00eda. <\/span>Ajo<\/b><\/span> para uso t\u00f3pico. El ajo crudo es efectivo pero sabemos que ser\u00e1 dif\u00edcil usarlo antes de ir a trabajar por la ma\u00f1ana o antes de acostarse. <\/span>Alazan<\/b><\/span> para enrojecimiento e inflamaci\u00f3n. <\/span>Cal\u00e9ndula<\/b><\/span> para irritaciones intensas. Si realmente desea tratar el acn\u00e9, antes de rechazar un tratamiento a base de hierbas, aseg\u00farese de seguirlo fielmente durante un mes <\/span>antes de<\/span> pasar a otra hierba que se adapte mejor a usted.<\/span><\/p>\n

Qu\u00e9 debe hacer adem\u00e1s:<\/b><\/span><\/p>\n

    \n
  • \n

    Evite <\/span>tocarte<\/span> la cara constantemente o molestar <\/span>t<\/span>us granos mientras contamina el \u00e1rea.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    No <\/span>t<\/span>e lave<\/span>s<\/span> la cara con limpiadores fuertes porque deja la piel expuesta a microorganismos, contaminantes, radiaci\u00f3n ultravioleta.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Desintoxica tu cuerpo lo suficiente como para limpiar tu cuerpo de adentro hacia afuera.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Prefier<\/span>a<\/span> una limpieza suave del rostro con ingredientes naturales como el vinagre de sidra de manzana y la melaza. Limpian en profundidad, exfolian la piel y la dejan hidratada.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    F\u00edjate si la tela de tu funda de almohada es la culpable y prefieres telas hipoalerg\u00e9nicas.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Si el acn\u00e9 aparece en partes espec\u00edficas de tu cuerpo, intent<\/span>e<\/span> averiguar si es tu crema, champ\u00fa o incluso tu ropa e<\/span>l problema<\/span>.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    No olvide<\/span>s<\/span> aplicar una loci\u00f3n suave para restaurar el pH despu\u00e9s de la limpieza. El agua de rosas es ideal para el acn\u00e9.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Incorpora mascarillas limpiadoras y rejuvenecedoras en tu rutina semanal. Una mascarilla de arcilla con aceite esencial de \u00e1rbol de t\u00e9 limpia profundamente, absorbe toxinas y minerales, mientras que una mascarilla con miel y canela regenera y nutre la piel lesionada, protegi\u00e9ndola de la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    No olvides las exfoliaciones. La exfoliaci\u00f3n elimina las c\u00e9lulas muertas, lo que permite al cuerpo crear nuevas c\u00e9lulas sanas. Descongestiona los poros permitiendo que el sebo atrapado sea expulsado del cuerpo. Un exfoliante bueno y nutritivo es la avena en combinaci\u00f3n con leche, miel o aceite de <\/span>tu <\/span>elecci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    En espinillas persistentes y dolorosas, aplique aceite esencial de lavanda directamente con un <\/span>bastoncillo<\/span> de algod\u00f3n antes de acostarse. Por la ma\u00f1ana se habr\u00e1 secado.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Hidrata tu piel adecuadamente. La piel deshidratada tambi\u00e9n es m\u00e1s propensa al acn\u00e9.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Evite la exposici\u00f3n al sol. Cuando tengamos predisposici\u00f3n al acn\u00e9 debemos evitar el sol, ya que dejar\u00e1 marcas indelebles de acn\u00e9. Evite los protectores solares, ya que contienen irritantes para pieles sensibles y propensas al acn\u00e9. Los aceites naturales ofrecen una protecci\u00f3n de 8 a 15 SPF, que es suficiente con repeticiones frecuentes durante las horas seguras de exposici\u00f3n al sol.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Evite el exceso de az\u00facar y demasiada sal. S\u00ed, contribuyen significativamente al acn\u00e9. Lo mismo ocurre con los alimentos procesados. Di no a la comida chatarra <\/span>y<\/span> a los <\/span>muchos carbohidratos y agrega muchas verduras (especialmente zanahorias) y frutas.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Elija carne de buena calidad y prefiera el pescado.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Reduce el estr\u00e9s en tu vida diaria ya que contribuye significativamente y agrega mucha agua y jugos a tu dieta.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    La intolerancia a los l\u00e1cteos es otro factor importante, prefiera otras fuentes ricas en calcio como las nueces y muchas verduras verdes.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Las precauciones para el uso de hierbas son bien conocidas: no consumimos hierbas sin consultar a nuestro m\u00e9dico cuando estamos tomando medicamentos, durante el embarazo y la lactancia. Tenga cuidado si es al\u00e9rgico a alguna de las hierbas anteriores y no las consuma durante m\u00e1s de un mes sin descanso. El aceite esencial de \u00e1rbol de t\u00e9 se puede aplicar directamente sobre un grano pero est\u00e1 prohibido tragarlo ya que es t\u00f3xico para nuestro organismo. As\u00ed que no lo aplique sobre espinillas o inflamaciones alrededor de la boca.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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