{"id":7545,"date":"2022-10-18T15:11:00","date_gmt":"2022-10-18T12:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/botanologio.com\/?p=7545"},"modified":"2022-09-21T15:14:16","modified_gmt":"2022-09-21T12:14:16","slug":"espino-amarillo-valor-nutricional-y-recoleccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/botanologio.com\/es\/espino-amarillo-valor-nutricional-y-recoleccion\/","title":{"rendered":"Espino amarillo valor nutricional y recolecci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

El <\/span>espino amarillo<\/b><\/span> es una de las <\/span>hierbas<\/b><\/span> m\u00e1s conocidas en la actualidad, utilizada desde la antig\u00fcedad por sus poderosas propiedades curativas y t\u00f3nicas. <\/span><\/p>\n

Hist\u00f3ricamente, el espino amarillo se encuentra en los textos de Diosc\u00f3rides<\/strong>, pero su existencia supera los 5.000 a\u00f1os. Las referencias a esta hierba no se limitan a la antigua Grecia, sino que existen tanto en la medicina cl\u00e1sica tibetana como en la china.<\/span><\/p>\n

La planta es espinosa y caduca, con una altura que puede alcanzar los 4 metros. Las hojas son de color verde claro – gris y alargadas. El fruto es redondo u ovalado, mientras que el color var\u00eda seg\u00fan su madurez, de amarillo a rojo.<\/span><\/p>\n

Los frutos de la hierba son ricos en \u00e1cidos org\u00e1nicos, minerales como sodio, hierro, magnesio, f\u00f3sforo, cobre, potasio, selenio, zinc y calcio, amino\u00e1cidos, vitaminas C, A, B, K, P & E,<\/strong> carbohidratos, fitoesteroles, carotenos, flavonoides, \u00e1cidos grasos omega-3, 6, 7, 9 y prote\u00ednas<\/strong>. Las semillas contienen un aceite esencial valioso para el cuerpo humano. Su valor nutricional y los m\u00faltiples usos para los que est\u00e1 indicado, lo han establecido en los superalimentos m\u00e1s importantes del mundo.<\/span><\/p>\n

Esta hierba es muy f\u00e1cil de cultivar individualmente, ya que su cultivo no es exigente, es duradera y se adapta f\u00e1cilmente al clima y al suelo, con sensibilidad al calor y la sequ\u00eda. Por supuesto, como muchas otras hierbas, para producir frutos se necesita<\/span>n<\/span> planta<\/span>s<\/span> ma<\/span>sculinas<\/span> y <\/span>femeninas<\/span>, mientras que los frutos se pueden consumir despu\u00e9s de 3 a 5 a\u00f1os para que la planta haya madurado lo suficiente. Se cultiva ampliamente en EE. UU., Asia y Europa.<\/span><\/p>\n

Las partes \u00fatiles de e<\/span>spino amarillo<\/span> son las semillas y frutos de la planta, mientras que las hojas tienen un valor terap\u00e9utico y nutricional menor.<\/span><\/p>\n

\u00a1Lea m\u00e1s sobre las propiedades curativas del espino amarillo y los usos cosm\u00e9ticos del espino amarillo!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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