{"id":7671,"date":"2023-03-01T12:14:10","date_gmt":"2023-03-01T10:14:10","guid":{"rendered":"https:\/\/botanologio.com\/?p=7671"},"modified":"2023-01-24T12:16:12","modified_gmt":"2023-01-24T10:16:12","slug":"la-comida-como-medicina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/botanologio.com\/es\/la-comida-como-medicina\/","title":{"rendered":"\u00a1La comida como medicina!"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><span style=\"color: #141b38;\"><span style=\"font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;\"><span lang=\"en-US\">Deja que la comida se convierta en tu medicina y que tu medicina se convierta en tu comida &#8211; Hip\u00f3crates<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #141b38;\"><span style=\"font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;\"><span lang=\"en-US\">Cuando Hip\u00f3crates, el padre de la Medicina, dijo esta frase hace unos 2.400 a\u00f1os, se consider\u00f3 algo simple y perfectamente comprensible para la forma de vida y la dieta sencillas de sus semejantes. Hoy, despu\u00e9s de 2 milenios y las tremendas diferencias en el estilo de vida, el pensamiento y la dieta, suena complejo y exigente.<\/span><\/span><\/span><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"color: #141b38;\"><span style=\"font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;\">La expresi\u00f3n no es casual, somos lo que comemos. <\/span><\/span><span style=\"color: #141b38;\"><span style=\"font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;\"><span lang=\"en-US\">Muchas personas buscan tratamiento en suplementos y medicamentos cuando las soluciones son simples y est\u00e1n frente a nosotros. La misma mentalidad ha inundado el mundo de la cosmetolog\u00eda, cuando el cosm\u00e9tico m\u00e1s poderoso para una piel bella y saludable es nuestra dieta.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #141b38;\"><span style=\"font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;\"><span lang=\"en-US\">Hay muchos ejemplos de alimentos terap\u00e9uticos que se encuentran en todos los hogares. \u00bfSab\u00edas que el ajo es uno de los mejores antiinflamatorios y antivirales? Lo mismo ocurre con la naranja, que alivia los s\u00edntomas del resfriado, fortalece el sistema inmunol\u00f3gico y, sobre todo, puede mantenerte despierto mejor que un caf\u00e9, \u00a1combatiendo los s\u00edntomas del cansancio!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #141b38;\"><span style=\"font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;\"><span lang=\"en-US\">El pl\u00e1tano es apto para un sue\u00f1o dulce, mientras que su consumo combate el estr\u00e9s. Las pasas, que en Grecia se encuentran en gran variedad, reducen la presi\u00f3n arterial, mientras que la pera jugosa regula el colesterol. Otra fruta deliciosa, el albaricoque, protege contra los c\u00e1lculos renales y el repollo combate las \u00falceras del sistema digestivo.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #141b38;\"><span style=\"font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;\"><span lang=\"en-US\">Por supuesto, a juzgar por los ritmos de vida que no nos dejan tiempo para ocuparnos de nuestra dieta, uno pensar\u00e1 \u00ab\u00bfc\u00f3mo entro en el proceso de comer todas estas frutas y verduras?\u00bb la respuesta es simple, no <\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #141b38;\"><span style=\"font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;\"><span lang=\"en-GB\">necesitas<\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #141b38;\"><span style=\"font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;\"><span lang=\"en-US\"> comerlos, puedes hacerles un jugo muy rico. \u00a1<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #141b38;\"><span style=\"font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;\"><span lang=\"en-US\">Es r\u00e1pido, sencillo y muy sabroso! Y para los amantes del cuidado <\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #141b38;\"><span style=\"font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;\"><span lang=\"en-GB\">de la piel<\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #141b38;\"><span style=\"font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;\"><span lang=\"en-US\">, puedes quitar la pulpa que queda en tu exprimidor, \u00a1y convertirla en mascarilla durante 15 minutos!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deja que la comida se convierta en tu medicina y que tu medicina se convierta en tu comida &#8211; Hip\u00f3crates Cuando Hip\u00f3crates, el padre de la Medicina, dijo esta frase hace unos 2.400 a\u00f1os, se consider\u00f3 algo simple y perfectamente comprensible para la forma de vida y la dieta sencillas de sus semejantes. 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