{"id":7682,"date":"2023-02-07T18:40:31","date_gmt":"2023-02-07T16:40:31","guid":{"rendered":"https:\/\/botanologio.com\/?p=7682"},"modified":"2023-10-12T09:33:11","modified_gmt":"2023-10-12T06:33:11","slug":"avena-para-un-cabello-y-una-piel-fantasticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/botanologio.com\/es\/avena-para-un-cabello-y-una-piel-fantasticos\/","title":{"rendered":"\u00a1Avena para un cabello y una piel fant\u00e1sticos!"},"content":{"rendered":"\n<p><span lang=\"el-GR\">\u00a1La maravillosa <strong>avena<\/strong> es ahora uno de los desayunos favoritos y es la base para muchos dulces saludables! Aunque la avena merece una menci\u00f3n especial, <\/span><span lang=\"en-US\">y<\/span><span lang=\"el-GR\"> su relaci\u00f3n con la cocina, \u00a1nos limitaremos al uso cosm\u00e9tico de la avena! De hecho, si consideramos cu\u00e1n importante es la nutrici\u00f3n para mantener una piel y un cabello saludables, \u00a1entonces la avena tambi\u00e9n contribuye nutricionalmente!<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"el-GR\">La <strong>avena<\/strong> es suave, calmante y muy emoliente, lo que la hace ideal para la piel sensible de los beb\u00e9s y para las personas con piel muy sensible y propensa a picores, rojeces e irritaciones. Se puede utilizar para una hidrataci\u00f3n profunda en pieles maduras y muy secas.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"el-GR\">Las formas en las que se puede utilizar son muchas, desde leche de avena hasta cataplasmas. Inflamaciones persistentes, acn\u00e9, eczemas e incluso <strong>psoriasis<\/strong>, tienen resultados espectaculares con el uso de una cataplasma. Por supuesto, en algunas enfermedades <\/span><span lang=\"en-US\">de la piel <\/span><span lang=\"el-GR\">como la psoriasis, el tratamiento es sintom\u00e1tico y no curativo. Pero en el caso del acn\u00e9, cuando se usa en combinaci\u00f3n con otros productos naturales de plantas, \u00a1los resultados pueden ser permanentes e impresionantes!<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"el-GR\">La avena tambi\u00e9n act\u00faa como emoliente para el cabello, as\u00ed como para la piel. Puedes lavar tu cabello con leche de avena en lugar de un acondicionador comercial para un efecto sedoso sin apelmazar el cabello. Si quieres <strong>productos de avena de calidad<\/strong>, \u00a1prueba el <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3Q0hVpw\"><strong>champ\u00fa de avena<\/strong><\/a> o el <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3rMzOzY\"><strong>champ\u00fa de avena con henna<\/strong><\/a>!\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong><span lang=\"el-GR\">\u00a1Las recetas son realmente muchas si tienes algo de avena en casa! Te daremos 3 ejemplos para tres usos diferentes:<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span lang=\"el-GR\">1. Mascarilla de avena con pl\u00e1tano para nutrir e hidratar en profundidad el rostro. Mezcla un pl\u00e1tano con dos cucharadas de avena triturada y una cucharadita de miel y reparte por todo el rostro con movimientos suaves. La piel despu\u00e9s de usar esta mascarilla tan sencilla queda suave, brillante y visiblemente m\u00e1s limpia, \u00a1ya que la avena tambi\u00e9n tiene excelentes propiedades limpiadoras! Lo que sobre, \u00a1puedes comerlo sin miedo!<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"el-GR\">2. Peeling corporal y facial con copos de avena y aceite de almendras. Es mejor tener <\/span><span lang=\"en-US\">copos<\/span><span lang=\"el-GR\"> de avena <\/span><span lang=\"en-US\">enteros<\/span><span lang=\"el-GR\"> disponibles en este caso, ya que ayudar\u00e1 a evitar que se ablanden inmediatamente al absorber el aceite. Para 1 cucharada de aceite de su elecci\u00f3n, agregue 2 cucharadas de avena y mezcle. Masajee suavemente con movimientos circulares en la cara y\/o el cuerpo y enjuague.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"el-GR\">3. Leche de avena para una rica hidrataci\u00f3n capilar y corporal. Preparar la leche de avena con antelaci\u00f3n y al final del ba\u00f1o enjuagar con ella. \u00a1Opcionalmente puedes agregar el aceite esencial de tu elecci\u00f3n! Para la leche de avena, deber\u00e1 remojar la avena en agua. Calcula unos 100g. Avena para 1 litro de agua. Despu\u00e9s de que se haya remojado durante al menos 1 hora, p\u00f3ngalo en la licuadora durante 2 minutos y luego cuele o idealmente pase el contenido por una gasa y guarde el agua que va a colar. \u00a1Aprieta bien <\/span><span lang=\"en-US\">la gasa<\/span><span lang=\"el-GR\"> para que salgan con el agua la mayor cantidad de nutrientes posibles!<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"el-GR\">\u00a1Puedes hacer muchas cosas maravillosas con la avena, como ba\u00f1os de pies, ung\u00fcentos e incluso <\/span><span lang=\"en-US\">peeling<\/span><span lang=\"el-GR\"> del cabello! Aunque las preparaciones parezcan demasiado f\u00e1ciles para ser buenas, no olvide que la avena es rica en \u00e1cido sil\u00edcico, prote\u00ednas, calcio, hierro y varios otros minerales y vitaminas que son valiosos para nuestra piel y cabello al igual que lo son para nuestro cuerpo.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1La maravillosa avena es ahora uno de los desayunos favoritos y es la base para muchos dulces saludables! Aunque la avena merece una menci\u00f3n especial, y su relaci\u00f3n con la cocina, \u00a1nos limitaremos al uso cosm\u00e9tico de la avena! 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