Psyllium | Plantago ovata, beneficios para la salud
El psyllium, una fibra soluble derivada de las cáscaras de las semillas de la planta Plantago ovata, ofrece varios beneficios notables para la salud. A menudo se utiliza como un suplemento dietético en forma de polvos, cápsulas o gránulos. Aquí están los principales beneficios para la salud:
Semillas de papaya – porque son beneficiosos para la salud
Las semillas de papaya, a menudo desechadas como desperdicio, están llenas de beneficios potenciales para la salud. A continuación, se detallan algunos de los beneficios de consumir semillas de papaya, siempre con moderación:
Maitake – Grifola Frondosa
El maitake (Grifola frondosa), conocido como el «hongo que danza» en Japón, es un hongo con una historia importante en la medicina tradicional, especialmente en China y Japón, donde se considera una planta medicinal sagrada. En los últimos años, la popularidad del maitake ha crecido en todo el mundo debido a sus propiedades terapéuticas y […]
Tratamientos Herbales para la Otitis
La otitis media aguda (OMA) es una de las infecciones infantiles más comunes, con altas tasas de incidencia. Más del 80% de los niños experimentan al menos un episodio de otitis, y uno de cada tres niños presenta tres o más episodios. Esta condición también conlleva un impacto socioeconómico significativo, ya que causa numerosas visitas […]
Hierbas y verduras ricas en vitamina C
¿Por qué es tan importante la vitamina C durante el invierno? La vitamina C se asocia a menudo con la prevención de resfriados y gripe debido a su papel en el apoyo al sistema inmunológico. A continuación, se explica por qué la vitamina C es importante para la salud del sistema inmunitario:
