Βοτανα

Η αρμπαροριζα είναι ένα εξαιρετικό βότανο τόσο για την επιδερμίδα και τα μαλλιά όσο και για την συνολική υγεία του οργανισμού μας! Παρόλο που είναι ευρέως διαδεδομένη για τις εξαιρετικές καλλυντικές της ιδιότητες, η αρμπαρόριζα δεν έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, ενώ είναι κυρίως ευεργετική για το νευρικό σύστημα και την χαλάρωση!

Τίποτα δεν λέει “η άνοιξη έρχεται” όπως οι νάρκισσοι. Ξαφνικά μοιάζουν να εμφανίζονται παντού γύρω σας, όταν μόλις πριν από μια εβδομάδα υπήρχε απλώς χειμωνιάτικο γρασίδι. Με τα πανέμορφα κίτρινα πέταλά τους, τα μακρά κύπελλα και ανθισμένοι σε σχήμα αστεριού, είναι σίγουρο ότι θα ευχαριστήσουν όποιον τα δει.

Το κάστανο είναι αδιαμφισβήτητα ένας καρπός ανεκτίμητης αξίας για την θρέψη που προσφέρει σε πνευματικό επίπεδο, ενώ είναι μοναδική η συμβολή του για την καλή υγεία του οργανισμού μας. Αυτό συμβαίνει γιατί είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά λιπαρά οξέα ω3, βιταμίνη Β, βιταμίνη Ε, φυτικές ίνες, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο και ψευδάργυρο.

Ένα από τα αρχαιότερα βότανα με γνωστές θεραπευτικές ιδιότητες αλλά και ευρεία χρήση παγκοσμίως, είναι το λεβιθόχορτο. Οι σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες που το χαρακτηρίζουν, καλύπτουν μεγάλη γκάμα αναγκών του ανθρώπινου οργανισμού.

Το φθινόπωρο είναι η εποχή του λατρεμένου κάστανου με την γεμάτη γεύση και την μεγάλη διατροφική αξία! Οι καστανιές στην Ελλάδα ευδοκιμούν σε ορεινές περιοχές και μεγάλα υψόμετρα, ενώ ο καρπός τους ανήκει στους ξηρούς καρπούς όπως τα καρύδια, τα αμύγδαλα και τα φιστίκια με σημαντική διαφορά την μεγάλη περιεκτικότητα του σε νερό και την […]