Βοτανα

Οι σπόροι παπάγιας, που συχνά πετιούνται ως άχρηστοι, είναι εξαιρετικά ωφέλιμοι για την υγεία. Δείτε μερικά από τα οφέλη της κατανάλωσης σπόρων παπάγιας, πάντα με μέτρο:

Το maitake (Grifola frondosa), γνωστό και ως «μανιτάρι που χορεύει» στην Ιαπωνία, είναι ένα μανιτάρι με σημαντική ιστορία στην παραδοσιακή ιατρική, ιδιαίτερα στην Κίνα και την Ιαπωνία, όπου θεωρείται ιερό φαρμακευτικό φυτό. Τα τελευταία χρόνια, η δημοτικότητα του maitake έχει αυξηθεί παγκοσμίως λόγω των θεραπευτικών του ιδιοτήτων και των εντυπωσιακών οφελών του για την υγεία. […]

Η οξεία μέση ωτίτιδα είναι μία από τις πιο κοινές λοιμώξεις της παιδικής ηλικίας, με υψηλά ποσοστά εμφάνισης. Πάνω από το 80% των παιδιών εμφανίζουν τουλάχιστον ένα επεισόδιο ωτίτιδας και ένα στα τρία παιδιά θα βιώσει τρία ή περισσότερα επεισόδια. Αυτή η κατάσταση έχει επίσης σημαντικό κοινωνικοοικονομικό αντίκτυπο, καθώς οδηγεί σε πολλές επισκέψεις σε γιατρούς […]

Γιατί είναι τόσο σημαντική η βιταμίνη C κατά τη διάρκεια του χειμώνα;  Η βιταμίνη C συσχετίζεται συχνά με την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης λόγω του ρόλου της στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Ας δούμε γιατί η βιταμίνη C θεωρείται σημαντική για την υγεία του ανοσοποιητικού:

Η σπιρουλίνα είναι ένα φύκι που θεωρείται υπερτροφή λόγω του πλούσιου διατροφικού της προφίλ και των πολλών ωφελειών για την υγεία. Η προσθήκη σπιρουλίνας στη διατροφή σας, είτε σε μορφή σκόνης είτε ως συμπλήρωμα, θα σας προσφέρει ενέργεια λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες και μέταλλα, καθώς επίσης και σημαντική αποτοξίνωση και προστασία του οργανισμού.