Espirulina propiedades curativas
La espirulina es una alga azul-verde que se considera un superalimento debido a su rico perfil nutricional y sus numerosos beneficios para la salud. Añadir espirulina a tu dieta, ya sea en polvo o en suplementos, puede ser una forma sencilla de aprovechar estos beneficios para la salud.
Ashwagandha | Withania somnifera
Ashwagandha (Withania somnifera) es una poderosa hierba adaptógena utilizada en la medicina tradicional ayurvédica. Ofrece una amplia gama de propiedades terapéuticas para la salud y el bienestar general. ¿Cuáles son las principales propiedades terapéuticas del Ashwagandha?
¡Hierbas para un bronceado sano e intenso!
El secreto de un bronceado intenso que durará, se esconde en 3 factores en total. La primera es la dieta adecuada con hierbas y verduras ricas en vitaminas, la segunda es la exposición al sol por la tarde y la tercera es la exfoliación corporal frecuente!
Las mejores hierbas de invierno para cultivar para un jardín floreciente
El hecho de que llegue la temporada de invierno no significa que sus esfuerzos de jardinería deban detenerse. De hecho, el invierno puede ser una época excelente para cultivar hierbas que prosperan en temperaturas más frías. Estas plantas resistentes no sólo añaden una explosión de sabor a sus recetas de invierno, sino que también contribuyen […]
¿Arroz integral o blanco?
El arroz es prácticamente la semilla de la especie homónima de plantas, existiendo muchas variedades. No contiene gluten, mientras que si es saludable o no es saludable en nuestra dieta depende únicamente de la forma en que lo consumimos (cocción – cantidad) y el propósito.
