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Higuera – Ficus Carica

Fig health benefits

El higo no esta entre las hierbas, pero es muy popular sobre todo por su valor nutricional y su actividad antioxidante. Por lo tanto, es el alimento ideal para personas sin energia o anémicos. El higo ofrece una variedad de vitaminas y es energizante y muy sabroso!

Con respecto al sistema respiratorio, es muy bueno para tratar la irritación de la garganta, tráquea o de la laringe y actúa contra la tos crónica. El higo también ayuda significativamente en las enfermedades respiratorias crónicas e inflamaciones tales como la bronquitis.

En los casos de recuperación de enfermedades, ayuda a la recuperación más rápida. El higo arroja tensión arterial y también ayuda en la regulación del sistema circulatorio y apoya el buen funcionamiento del sistema circulatorio. Característica muy importante es que el consumo protege y previene las enfermedades cardiovasculares a largo plazo.

El higo también mejora la función de los riñónes, mientras que el consumo es antiséptico para la vejiga urinaria, el sistema digestivo y el sistema urogenital.

Dos importantes propiedades de los higos, es la actividad antidiabética la cual se encuentra en las hojas de la higuera y no la fruta, y el rico contenido de calcio, lo que ayuda a prevenir la osteoporosis, el mantenimiento de los niveles de densidad ósea en niveles normales. Incluso, protege a las mujeres por el cáncer de mama, especialmente desde la menopausia y despues, cuando las hormonas son inestables.

El higo ya es conocido por su acción laxante suave y es especialmente útil en casos de estreñimiento. Todo debe, por supuesto, tener en cuenta que el exceso, provoca el efecto contrario en lo que va quiere consumo.

Por supuesto, debemos tener en cuenta que el exceso, provoca el efecto contrario, por lo que el consumo necesita medida.

El consumo de higos necesita especial atención a los casos de enfermedades del hígado y del páncreas. Mientras que el consumo excesivo puede causar náuseas y diarrea.

 

 

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