La acción cosmética de la Hierba de San Juan es bastante limitada debido principalmente a la fotosensibilidad que la caracteriza. El aceite y cualquier crema que contenga su aceite, deben usarse solo por la noche para evitar la irritación de la piel.
La semilla de girasol, además de su gran valor nutricional y propiedades terapéuticas que ofrece al organismo, también tiene varias aplicaciones cosméticas, principalmente con el uso de su aceite.
El alto contenido de aceite de girasol en vitamina E, lo hace ideal para combatir los radicales libres, protegiendo la piel del envejecimiento prematuro. Contribuye significativamente a la reducción de las arrugas finas, especialmente alrededor de los ojos, mientras rejuvenece las células.
¡La maravillosa avena es ahora uno de los desayunos favoritos y es la base para muchos dulces saludables! Aunque la avena merece una mención especial, y su relación con la cocina, ¡nos limitaremos al uso cosmético de la avena! De hecho, si consideramos cuán importante es la nutrición para mantener una piel y un cabello saludables, ¡entonces la avena también contribuye nutricionalmente!
La avena es suave, calmante y muy emoliente, lo que la hace ideal para la piel sensible de los bebés y para las personas con piel muy sensible y propensa a picores, rojeces e irritaciones. Se puede utilizar para una hidratación profunda en pieles maduras y muy secas.
Las formas en las que se puede utilizar son muchas, desde leche de avena hasta cataplasmas. Inflamaciones persistentes, acné, eczemas e incluso psoriasis, tienen resultados espectaculares con el uso de una cataplasma. Por supuesto, en algunas enfermedades de la piel como la psoriasis, el tratamiento es sintomático y no curativo. Pero en el caso del acné, cuando se usa en combinación con otros productos naturales de plantas, ¡los resultados pueden ser permanentes e impresionantes!
La avena también actúa como emoliente para el cabello, así como para la piel. Puedes lavar tu cabello con leche de avena en lugar de un acondicionador comercial para un efecto sedoso sin apelmazar el cabello. Si quieres productos de avena de calidad, ¡prueba el champú de avena o el champú de avena con henna!
¡Las recetas son realmente muchas si tienes algo de avena en casa! Te daremos 3 ejemplos para tres usos diferentes:
1. Mascarilla de avena con plátano para nutrir e hidratar en profundidad el rostro. Mezcla un plátano con dos cucharadas de avena triturada y una cucharadita de miel y reparte por todo el rostro con movimientos suaves. La piel después de usar esta mascarilla tan sencilla queda suave, brillante y visiblemente más limpia, ¡ya que la avena también tiene excelentes propiedades limpiadoras! Lo que sobre, ¡puedes comerlo sin miedo!
2. Peeling corporal y facial con copos de avena y aceite de almendras. Es mejor tener copos de avena enteros disponibles en este caso, ya que ayudará a evitar que se ablanden inmediatamente al absorber el aceite. Para 1 cucharada de aceite de su elección, agregue 2 cucharadas de avena y mezcle. Masajee suavemente con movimientos circulares en la cara y/o el cuerpo y enjuague.
3. Leche de avena para una rica hidratación capilar y corporal. Preparar la leche de avena con antelación y al final del baño enjuagar con ella. ¡Opcionalmente puedes agregar el aceite esencial de tu elección! Para la leche de avena, deberá remojar la avena en agua. Calcula unos 100g. Avena para 1 litro de agua. Después de que se haya remojado durante al menos 1 hora, póngalo en la licuadora durante 2 minutos y luego cuele o idealmente pase el contenido por una gasa y guarde el agua que va a colar. ¡Aprieta bien la gasa para que salgan con el agua la mayor cantidad de nutrientes posibles!
¡Puedes hacer muchas cosas maravillosas con la avena, como baños de pies, ungüentos e incluso peeling del cabello! Aunque las preparaciones parezcan demasiado fáciles para ser buenas, no olvide que la avena es rica en ácido silícico, proteínas, calcio, hierro y varios otros minerales y vitaminas que son valiosos para nuestra piel y cabello al igual que lo son para nuestro cuerpo.
El comino, además de sus múltiples propiedades curativas, es una hierba que se considera tambien una especia especialmente beneficiosa para la piel. El contenido de vitamina E protege contra el envejecimiento prematuro de la piel y mantiene su elasticidad. El uso de comino en cosmética ayuda a que la piel se mantenga joven, sana y radiante, mientras nutre la piel y el cabello.
La caléndula, además de que tiene muchas aplicaciones terapéuticas, también pasa a ser una de las hierbas que se consideran uno de los mejores cosméticos de la naturaleza, con pocos competidores.
"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
