El psyllium, una fibra soluble derivada de las cáscaras de las semillas de la planta Plantago ovata, ofrece varios beneficios notables para la salud. A menudo se utiliza como un suplemento dietético en forma de polvos, cápsulas o gránulos. Aquí están los principales beneficios para la salud:
El maitake (Grifola frondosa), conocido como el «hongo que danza» en Japón, es un hongo con una historia importante en la medicina tradicional, especialmente en China y Japón, donde se considera una planta medicinal sagrada. En los últimos años, la popularidad del maitake ha crecido en todo el mundo debido a sus propiedades terapéuticas y sus impresionantes beneficios para la salud. A continuación, exploraremos sus principales propiedades.
Una de las hierbas y plantas más importantes para el sistema nervioso es el jazmín, que se considera el rey de los aceites esenciales, con muchas especies en la familia.
La hierba del corazón, como se le conoce, el espino, es una mas de las hierbas especiales que la naturaleza nos ofrece, desde las hojas y las flores hasta la fruta, con fuerte acción cardiotónica.
"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
