Ο καρπός της ροδιάς λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες Α, B1, B2, C και Ε, καθώς επίσης σε σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες, τανίνες, πολυφαινόλες, φυλλικό οξύ και πολλές άλλες αντιοξειδωτικές ουσίες, κατατάσσεται στις θρεπτικές υπερτροφές που μας προσφέρει η γη.
Τα σύκα δεν ανήκουν στα βότανα αλλά είναι πολύ διαδεδομένα κυρίως για τη θρεπτική τους αξία και την αντιοξειδωτική τους δράση. Συνεπώς είναι ιδανική τροφή για άτονους ή αναιμικούς οργανισμούς. Προσφέρουν πληθώρα βιταμινών ενώ είναι δυναμωτικά, χορταστικά και ιδιαίτερα εύγευστα!
Το χαμομήλι είναι βότανο της ελληνικής φύσης που θα συναντήσετε ακόμα και στην άκρη του δρόμου ανθισμένο. Είναι γνωστό ευρέως για της ηρεμιστικές, αντισηπτικές αλλά και καταπραϋντικές του ιδιότητες.
Το χαμομήλι είναι βότανο ποώδες και μονοετές, ιδιαίτερα διαδεδομένο στην ελληνική ύπαιθρο, με χαρακτηριστικό, έντονο άρωμα!
Η λεβάντα ανήκει στα βότανα της μεσογείου, γνωστά από την αρχαιότητα. Θεωρείται μάλιστα 1 από τα 20 φυτά της ελληνικής γης με τις περισσότερες θεραπευτικές ιδιότητες.
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
