Το maitake (Grifola frondosa), γνωστό και ως «μανιτάρι που χορεύει» στην Ιαπωνία, είναι ένα μανιτάρι με σημαντική ιστορία στην παραδοσιακή ιατρική, ιδιαίτερα στην Κίνα και την Ιαπωνία, όπου θεωρείται ιερό φαρμακευτικό φυτό. Τα τελευταία χρόνια, η δημοτικότητα του maitake έχει αυξηθεί παγκοσμίως λόγω των θεραπευτικών του ιδιοτήτων και των εντυπωσιακών οφελών του για την υγεία. Ας δούμε τις σημαντικότερες ιδιότητες του!
Η σπιρουλίνα είναι ένα φύκι που θεωρείται υπερτροφή λόγω του πλούσιου διατροφικού της προφίλ και των πολλών ωφελειών για την υγεία. Η προσθήκη σπιρουλίνας στη διατροφή σας, είτε σε μορφή σκόνης είτε ως συμπλήρωμα, θα σας προσφέρει ενέργεια λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες και μέταλλα, καθώς επίσης και σημαντική αποτοξίνωση και προστασία του οργανισμού.
Το Ashwagandha (Withania somnifera), είναι ένα ισχυρό ανταπτογόνο βότανο που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική της Αγιουρβέδα. Προσφέρει ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών ιδιοτήτων για την υγεία και την συνολική ευεξία του οργανισμού. Ποιες είναι οι βασικές θεραπευτικές ιδιότητες του Ashwagandha:
Η αρμπαροριζα είναι ένα εξαιρετικό βότανο τόσο για την επιδερμίδα και τα μαλλιά όσο και για την συνολική υγεία του οργανισμού μας! Παρόλο που είναι ευρέως διαδεδομένη για τις εξαιρετικές καλλυντικές της ιδιότητες, η αρμπαρόριζα δεν έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, ενώ είναι κυρίως ευεργετική για το νευρικό σύστημα και την χαλάρωση!
Το κάστανο είναι αδιαμφισβήτητα ένας καρπός ανεκτίμητης αξίας για την θρέψη που προσφέρει σε πνευματικό επίπεδο, ενώ είναι μοναδική η συμβολή του για την καλή υγεία του οργανισμού μας. Αυτό συμβαίνει γιατί είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά λιπαρά οξέα ω3, βιταμίνη Β, βιταμίνη Ε, φυτικές ίνες, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο και ψευδάργυρο.
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
