Un jardín de hierbas bien arreglado, proporciona no sólo hierbas durante todo el año, sino también la belleza de su exterior, actuando ansiolítico paralelo! ¡Cómo hacer un jardín de hierbas perfecto en un jardín pequeño!
Granola está ganando terreno entre la comida saludable, ofreciendo una variedad de vitaminas y minerales necesarios para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Las hierbas, dependiendo de la composición de granola, pueden dar un sabor distinto, lo que ayuda a crear un desayuno rico en nutrientes.
El buen estado de nuestro cuerpo y de su correcto funcionamiento, es un deseo que todos tenemos, pero sabemos que se necesita algunos «sacrificios» como una nutrición adecuada es el Alfa y el Omega. Las hierbas contribuyen significativamente a la salud en general, mientras que uno de los mejores acciones que ofrecen, es la desintoxicación.
El verano ha llegado y se espera que sea muy caliente! La exposición al sol, el aumento de la sudoración y por supuesto el ejercicio durante el verano, requiere de una correcta hidratación de nuestro cuerpo! Muchas hierbas son maravillosas incluso ofreciendo deliciosas bebidas frías, junto con sus propiedades beneficiosas!
Ya hemos escrito para muchos usos terapéuticos y cosméticos de la aromática lavanda, una de las hierbas más importantes del Mediterráneo. Hoy haremos un resumen de los diferentes usos que ofrece la lavanda en diversas formas!
"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
