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Hierbas para belleza por dentro y por fuera!

Detoxifying herbs

El buen estado de nuestro cuerpo y de su correcto funcionamiento, es un deseo que todos tenemos, pero sabemos que se necesita algunos «sacrificios» como una nutrición adecuada es el Alfa y el Omega. Las hierbas contribuyen significativamente a la salud en general, mientras que uno de los mejores acciones que ofrecen, es la desintoxicación.

La palabra desintoxicación, significa limpiar nuestro cuerpo desde el interior, a partir del tracto digestivo, el hígado, los pulmones y procediendo a todos los órganos gradualmente, incluyendo nuestra piel.

Cada hierba tiene una fuerte acción particular de limpieza de un órgano. Lo siguiente es una dieta de desintoxicación que tiene una combinación de hierbas y ejercicio, que no es necesario superar los 21 días.

El resultado después de 21 días, es verse y sentirse más descansado, fresco, con la piel brillante y altos niveles de energía. Entonces, vale la pena un intento de conocer el efecto beneficioso de la desintoxicación con hierbas.

A continuación spresentaramos las mejores hierbas para la desintoxicación, combinadas o cada uan sola, junto con una dieta con mucha agua, zumos, frutas y verduras, y por supuesto, reducción de la carne roja en estos días y la abstención de alcohol y el tabaco, si es posible!

Diente de león, raíz para la limpieza del tracto urinario, el tratamiento de la retención de líquidos y estimular el estómago: una cucharada de diente de león seca para una gran taza de té cada tarde. (Evitar la noche ya que es un diurético).

Cardo de leche para desintoxicar y limpiar el hígado, especialmente después de períodos de consumo excesivo de alcohol: 2 cucharadas de cardo de leche seco, para una taza de té.

La cúrcuma para la desintoxicación de las glándulas y la limpieza del sangre: podemos añadir el polvo de la cúrcuma para hornear, en el té, en el agua o el jugo que preferimos beber!

Eucalipto y menta para la desintoxicación de los pulmones: el té es ya conocido y agradable en sabor y se pueden encontrar en bolsitas listas de te.

Hinojo para la desintoxicación del estómago y el tracto digestivo: Se puede agregar a las ensaladas, dando un gran sabor y existe naturalmente en forma de infusión!

Trate la desintoxicación con hierbas en combinación o por separado junto con un plan de dieta saludable que más le convenga! El resultado de la desintoxicación les sorprenderá, y no tiene que ser combinada con una dieta extenuante! Por supuesto hay que evitar los productos lácteos el período de desintoxicación, ya que no ayudan en la limpieza del cuerpo y crea mucosidad!

No trate de las dietas de desintoxicación cuando está bajo medicación, durante la lactancia o si está embarazada! Si usted es alérgico a cualquiera de las hierbas anteriores, no consumen. Hay otras hierbas con efectos similares que pueden satisfacer sus necesidades!

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