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Espinaca, las valiosas propiedades cosméticas

Aunque no pertenece a las hierbas, la espinaca ofrece multitud de propiedades beneficiosas para la piel, el órgano más grande de nuestro cuerpo.

Si siente la necesidad de tener una piel radiante y saludable, las espinacas le darán el resultado que desea, ya que su contenido de vitaminas, minerales, oligoelementos y fibra es valioso.

Agregar espinacas a su dieta es lo primero que debe hacer para ver un cambio en su piel, ya sea cruda en ensaladas y jugos, o cocida. Pero también puede usar la pulpa de las hojas como cosmético.

1. Partiendo de lo básico, la espinaca reconstruye la piel dañada, por envejecimiento prematuro, cicatrices y acné, ya que es una rica fuente de antioxidantes, vitamina C y A. Especialmente la vitamina A mejora la textura y apariencia de la piel, aportando luminosidad y belleza. Junto con la vitamina K, mejora la textura general de la piel, reduciendo las ojeras, el enrojecimiento, la piel seca, aportando una importante nutrición a la piel.

2. Funciona como un perfecto anti-envejecimiento. La acción antioxidante de la espinaca destruye los radicales libres que favorecen el envejecimiento celular. Aporta un aspecto juvenil a la piel y al mismo tiempo promueve una renovación celular más rápida. Por supuesto, debido al alto contenido de vitamina A, pero también al complejo de vitaminas B, protege de la luz solar, el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro de la piel de la exposición excesiva al sol.

3. ¡Descubrirá resultados únicos en el tratamiento del acné! Limpia eficazmente la piel, con una simple mascarilla de pulpa de las hojas con un poco de agua. Dejar actuar sobre la piel durante 15 minutos y luego frotar un rato con movimientos suaves antes de aclarar. Elimina las impurezas de la piel, actúa contra las manchas, elimina el exceso de grasa y reduce significativamente la inflamación.

4. Beneficiosa para el cabello, la espinaca, debido a todas estas vitaminas y especialmente minerales, previene y trata la caída del cabello, al mismo tiempo que promueve un crecimiento más rápido del cabello. Las vitaminas C y E en combinación con el complejo de vitaminas B, calcio, magnesio, potasio, hierro y, por supuesto, ácidos grasos omega-3, ayudan no solo al crecimiento, sino también al cabello sano y brillante.

¡Lea más sobre las propiedades curativas de las espinacas y el valor nutricional de las espinacas!

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