Hierbas contra el acné

Hay muchos tipos de acné y factores que juegan un papel importante en su aparición y tratamiento. Las hierbas ofrecen soluciones naturales sin los efectos secundarios de los medicamentos. Antes de referirnos a las hierbas para el acné, veamos qué tipos de acné encontramos y cuáles son las causas:

La primera causa conocida de acné son las hormonas. Es por eso que la mayoría de las personas se presentan independientemente del género en la adolescencia. Pero muchas veces aparece acné en la edad adulta. Hay varias razones para desarrollar acné: poros obstruidos, desequilibrio hormonal, embarazo, ovarios poliquísticos, predisposición genética, cuidado inadecuado de la piel, mala alimentación, estrés, mala calidad del sueño son algunas de las razones.

El acné se divide en dos tipos. Inflamatorio y no inflamatorio, si bien se puede definir como acné leve, moderado o severo. Las zonas que presentan acné son la cara, el cuello, el pecho, la espalda y los glúteos.

Los signos de acné son puntos negros que en realidad son suciedad que ha penetrado en los poros, granos blancos que son el resultado del sebo que ha quedado atrapado junto con células muertas en los poros, pequeños granos rojos asociados con el acné leve o moderado y, por supuesto, más dolorosos y difíciles de tratar, quistes y nódulos que son el resultado de la infección de capas más profundas de la piel y necesitan un tiempo de recuperación más prolongado. Luego están las hipercromias y cicatrices que se crean especialmente cuando tocamos nuestros granos.

Hay muchas hierbas, desde raras y difíciles de encontrar hasta hierbas y especias que encontramos en nuestra cocina para tratar el acné. Un tratamiento a base de hierbas también puede tener algunos efectos secundarios, como piel irritada, pero ciertamente no será tan grave como un medicamento. Las hierbas que necesitamos, por supuesto, tienen propiedades antiinflamatorias, antisépticas, regenerativas y antimicrobianas.

Hierbas para el acné:

Té verde

Por supuesto, el té verde también se encuentra entre las hierbas para el acné. Regula las anomalías hormonales y actúa como antioxidante, evitando así daños permanentes en la piel.

Manzanilla

La acción antiinflamatoria de la manzanilla es importante en el tratamiento del acné. Tiene efecto regenerador, reduce los signos del acné, acelera la recuperación de la piel y reduce la irritación. Prueba las compresas con decocción de manzanilla tibia, agua de flores de manzanilla o el uso tópico de ungüento de cera con aceite de manzanilla y aceite esencial.

Bardana

Para eczema y rosácea. Té de raíz de bardana, limpia la sangre eliminando las toxinas. La loción de té tiene acción antimicrobiana reduciendo significativamente las inflamaciones del acné como quistes y nódulos. Tres veces al día es ideal.

Diente de leon

La raíz de diente de leon es ideal en casos de acné severo. Ofrece una limpieza profunda, combate las infecciones y las bacterias mientras previene la recurrencia. La vitamina A que contiene ayuda a proteger y reparar la piel.

Eucalipto

El aceite de eucalipto combate las bacterias directamente relacionadas con el acné. Tiene un fuerte efecto antiséptico, mientras que también es uno de los astringentes más fuertes, ofreciendo endurecimiento de los poros dilatados y cansados. Evite el contacto del aceite en heridas abiertas.

Lavanda

Por supuesto, la lavanda es uno de los ingredientes más puros y beneficiosos que puede utilizar para combatir el acné. El aceite esencial de lavanda es antimicrobiano y regenerador, ofreciendo rejuvenecimiento a la piel cansada sin dejar cicatrices de acné. El uso directo del aceite esencial con un bastoncillo de algodón en el grano, penetra directamente en la piel matando los gérmenes y bacterias que han infectado la zona. Reduce la inflamación y alivia el dolor.

Árbol del té

Al igual que el eucalipto, es un aceite muy fuerte para tratar infecciones, pero puede causar irritación de la piel cuando no se usa con moderación. El uso sistemático de una crema no grasa con aceite esencial de árbol de té le dará a su piel un equilibrio en la piel grasa, limpiará la piel de gérmenes (y el acné persistente) y reducirá visiblemente las cicatrices.

Albahaca

Naturalmente es ideal para combatir el acné. Tanto el consumo habitual de infusión de albahaca como el uso de aceite esencial en cremas, mascarillas limpiadoras, peelings y lociones caseras ayudan de forma significativa en la eliminación del acné. ¡La menta tiene la misma acción!

Aloe

Podemos combatir fácilmente el acné leve con gel de aloe. Limpia sin dañar la piel, protege contra gérmenes y regenera la piel. Las formas que podemos usar de aloe son gel directamente en la zona o aloe comestible para la desitoxicacion desde el interior de nuestro cuerpo pero ten cuidado ya que el aloe tiene efectos secundarios. Una ventaja importante del aloe es que limpia e hidrata dejando la piel protegida.

Hinojo

Las semillas de hinojo crean un peeling facial ideal. Es un limpiador intenso, elimina los poros negros y en combinación con el gel de aloe dejará tu piel limpia e hidratada.

Limón

Aunque no suelo recomendarlo ya que es muy fuerte, el limón tiene un fuerte efecto antiséptico, mientras que los ácidos citricos ayudan a eliminar las células muertas que tapan los poros. Regenera, blanquea las cicatrices del acné pero seca mucho la piel creando sensación de tirantez. Pero puede usar el limón de manera diferente, haciendo un baño de vapor en la cara, limpiando profundamente los poros, sin los efectos secundarios no deseados.

Pepino

Seguro que habrá oído hablar de la acción depurativa y antiinflamatoria del pepino. Esta propiedad es más fuerte cuando bebemos jugo de pepino, ya que limpia la sangre y los ganglios linfáticos, equilibrando así las hormonas responsables de la presencia del acné. Tenga cuidado de tomar pepinos orgánicos ya que el agua que absorben durante el cultivo es muy importante.

Remolacha

La remolacha es una de las verduras que limpia el hígado y elimina las toxinas del cuerpo. Puede beber jugo de remolacha o consumir la deliciosa ensalada hervida para obtener resultados de adentro hacia afuera.

Regaliz

Solución ideal para el tratamiento inmediato de quistes dolorosos no deseados. El regaliz es una poderosa hierba antiinflamatoria que alivia los nódulos y el acné quístico.

Onagra

Aunque es más conocida por su acción anti-envejecimiento, la onagra ayuda con su acción antibacteriana a eliminar el acné. Al mismo tiempo, su uso sistemático previene la reaparición del acné. El uso externo es suficiente.

Sauce

El sauce blanco no tan común no puede faltar de la lista, ya que contiene ácido salicílico, un ácido analgésico, que reduce el acné rapidamente y previene la recurrencia. Provoca exfoliación al eliminar las células muertas que obstruyen los poros y contribuyen a la apariencia opaca de la piel. El extracto de sauce se puede utilizar como loción para evitar que el acné vuelva a aparecer.

Cúrcuma

Conocida como un poderoso antioxidante y antiinflamatorio de naturaleza, la cúrcuma es ideal para tratar el acné. Puede agregarlo a su dieta, a su té, ¡pero también hacer una mascarilla o cataplasma para uso externo local!

Hamamelis

La fuerte acción astringente del hamamelis, cierra los poros dilatados, al tiempo que regula el exceso de grasa que contribuye al acné. Su acción antiinflamatoria reduce la irritación y el enrojecimiento. ¡Intenta usarlo como loción limpiadora!

Otras hierbas: extracto de hoja de olivo regulador hormonal antioxidante. Dong Quai (raíz de angélica) y sauzgatillo para el acné debido a anomalías hormonales como el estrógeno y la progesterona. Estas hierbas son solo para mujeres. Trébol rojo para combatir infecciones y bacterias. Aceite de neem para tratar la inflamación, el acné y los gérmenes. Lo encontrará principalmente en productos de homeopatía. Ajo para uso tópico. El ajo crudo es efectivo pero sabemos que será difícil usarlo antes de ir a trabajar por la mañana o antes de acostarse. Alazan para enrojecimiento e inflamación. Caléndula para irritaciones intensas. Si realmente desea tratar el acné, antes de rechazar un tratamiento a base de hierbas, asegúrese de seguirlo fielmente durante un mes antes de pasar a otra hierba que se adapte mejor a usted.

Qué debe hacer además:

• Evite tocarte la cara constantemente o molestar tus granos mientras contamina el área.

• No te laves la cara con limpiadores fuertes porque deja la piel expuesta a microorganismos, contaminantes, radiación ultravioleta.

• Desintoxica tu cuerpo lo suficiente como para limpiar tu cuerpo de adentro hacia afuera.

• Prefiera una limpieza suave del rostro con ingredientes naturales como el vinagre de sidra de manzana y la melaza. Limpian en profundidad, exfolian la piel y la dejan hidratada.

• Fíjate si la tela de tu funda de almohada es la culpable y prefieres telas hipoalergénicas.

• Si el acné aparece en partes específicas de tu cuerpo, intente averiguar si es tu crema, champú o incluso tu ropa el problema.

• No olvides aplicar una loción suave para restaurar el pH después de la limpieza. El agua de rosas es ideal para el acné.

• Incorpora mascarillas limpiadoras y rejuvenecedoras en tu rutina semanal. Una mascarilla de arcilla con aceite esencial de árbol de té limpia profundamente, absorbe toxinas y minerales, mientras que una mascarilla con miel y canela regenera y nutre la piel lesionada, protegiéndola de la inflamación.

• No olvides las exfoliaciones. La exfoliación elimina las células muertas, lo que permite al cuerpo crear nuevas células sanas. Descongestiona los poros permitiendo que el sebo atrapado sea expulsado del cuerpo. Un exfoliante bueno y nutritivo es la avena en combinación con leche, miel o aceite de tu elección.

• En espinillas persistentes y dolorosas, aplique aceite esencial de lavanda directamente con un bastoncillo de algodón antes de acostarse. Por la mañana se habrá secado.

• Hidrata tu piel adecuadamente. La piel deshidratada también es más propensa al acné.

• Evite la exposición al sol. Cuando tengamos predisposición al acné debemos evitar el sol, ya que dejará marcas indelebles de acné. Evite los protectores solares, ya que contienen irritantes para pieles sensibles y propensas al acné. Los aceites naturales ofrecen una protección de 8 a 15 SPF, que es suficiente con repeticiones frecuentes durante las horas seguras de exposición al sol.

• Evite el exceso de azúcar y demasiada sal. Sí, contribuyen significativamente al acné. Lo mismo ocurre con los alimentos procesados. Di no a la comida chatarra y a los muchos carbohidratos y agrega muchas verduras (especialmente zanahorias) y frutas.

• Elija carne de buena calidad y prefiera el pescado.

• Reduce el estrés en tu vida diaria ya que contribuye significativamente y agrega mucha agua y jugos a tu dieta.

• La intolerancia a los lácteos es otro factor importante, prefiera otras fuentes ricas en calcio como las nueces y muchas verduras verdes.

Las precauciones para el uso de hierbas son bien conocidas: no consumimos hierbas sin consultar a nuestro médico cuando estamos tomando medicamentos, durante el embarazo y la lactancia. Tenga cuidado si es alérgico a alguna de las hierbas anteriores y no las consuma durante más de un mes sin descanso. El aceite esencial de árbol de té se puede aplicar directamente sobre un grano pero está prohibido tragarlo ya que es tóxico para nuestro organismo. Así que no lo aplique sobre espinillas o inflamaciones alrededor de la boca.