Ashwagandha (Withania somnifera) es una poderosa hierba adaptógena utilizada en la medicina tradicional ayurvédica. Ofrece una amplia gama de propiedades terapéuticas para la salud y el bienestar general. ¿Cuáles son las principales propiedades terapéuticas del Ashwagandha?
El apio es una de las hierbas que más utilizamos en la cocina, pero pocos conocemos las propiedades realmente beneficiosas que lo caracterizan. Su fuerte aroma hace que muchas personas lo eviten, pero sin tener en cuenta el valor nutricional del apio, retirándolo de su dieta.
Hay muchos tipos de acné y factores que juegan un papel importante en su aparición y tratamiento. Las hierbas ofrecen soluciones naturales sin los efectos secundarios de los medicamentos. Antes de referirnos a las hierbas para el acné, veamos qué tipos de acné encontramos y cuáles son las causas:
La hierbabuena, también conocida como menta verde, tiene propiedades curativas similares a la menta y otras hierbas de la misma familia, pero se diferencia en que tiene menos efectos secundarios y es menos irritante. Estimula el cuerpo y el estado de ánimo, además de ser un afrodisíaco natural muy eficaz. Tiene acción antibacteriana, antiinflamatoria, cicatrizante, antiparasitaria, astringente, calentadora, analgésica, sedante, tónica y hemostática, por lo que beneficia a nuestro organismo en muchos niveles.
La malva, como mencionamos en la colección de la hierba, contiene mucha mucosidad que resulta en una acción emoliente y calmante. Ya sea para uso interno o externo, es ideal para gastritis, úlceras de estómago, cólicos y para los vómitos.
"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
