«Todo sobre hierbas!»

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¡Estimulantes de la naturaleza!

Comenzando a analizar las hierbas estimulantes que nos ofrece la naturaleza, es bueno aclarar que estas no son estimulantes instantáneos ni adictivos como la cafeína y la nicotina, sino que contienen sustancias que fortalecen y nutren el organismo. Hierbas que contienen estimulantes, mejoran los niveles de energía del cuerpo, apoyan la buena salud de los órganos y la función mental, mientras tienen efectos duraderos.

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Diente de leon recoleccion y valor nutricional

Diente de león, también conocido como peeta, taraxacón, achicoria amarga, bulanico, amargón y muchos otros nombres, es una planta herbácea perenne, que se encuentra en gran abundancia en las montañas y bosques griegos. Cabe mencionar las vitaminas, minerales y oligoelementos que contiene esta hierba, así como el uso de toda la planta, desde las flores hasta la raíz.

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Espino amarillo – Hippophae Rhamnoides L.

espino amarillo

El espino amarillo hoy dia, pertenece a las hierbas y las plantas que se consideran superalimentos en todo el mundo. Eso sí, es lógico, ya que su contenido en vitaminas, ácidos orgánicos, minerales, aceite esencial y flavonoides supera las expectativas que tenemos de una hierba.

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Hierbas adelgazantes que encontramos en nuestra casa

Antes de comenzar a consumir hierbas para obtener el resultado deseado, debemos tener en cuenta que junto con el uso de hierbas, debemos realizar los esfuerzos adecuados en relación a la dieta y el ejercicio. La reducción de calorías, el ejercicio regular y una dieta saludable son armas esenciales para perder peso.

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Artemisa – Artemisia vulgaris

Una de las hierbas más antiguas con propiedades curativas conocidas y de uso generalizado en todo el mundo es la hierba artemisa. Las importantes propiedades curativas que lo caracterizan, cubren una amplia gama de necesidades del cuerpo humano.

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"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
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