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«Todo sobre hierbas!»

Etiqueta: hierbas medicinales

Valor Nutricional de la Papaya: Una Perspectiva Científica Moderna

La papaya (Carica papaya L.) es uno de los frutos tropicales más interesantes desde el punto de vista nutricional debido a su abundancia en vitaminas, minerales, compuestos bioactivos y enzimas digestivas. Su perfil fitoquímico, junto con su contenido en micronutrientes hidrosolubles y liposolubles, la convierte en un alimento fundamental dentro de la nutrición funcional. Un elemento...

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Maitake – Grifola Frondosa

El maitake (Grifola frondosa), conocido como el «hongo que danza» en Japón, es un hongo con una historia importante en la medicina tradicional, especialmente en China y Japón, donde se considera una planta medicinal sagrada. En los últimos años, la popularidad del maitake ha crecido en todo el mundo debido a sus propiedades terapéuticas y sus impresionantes beneficios para la salud. A...

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Tratamientos Herbales para la Otitis

La otitis media aguda (OMA) es una de las infecciones infantiles más comunes, con altas tasas de incidencia. Más del 80% de los niños experimentan al menos un episodio de otitis, y uno de cada tres niños presenta tres o más episodios. Esta condición también conlleva un impacto socioeconómico significativo, ya que causa numerosas visitas al médico y es una razón frecuente de prescripción de...

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Hierbas y verduras ricas en vitamina C

¿Por qué es tan importante la vitamina C durante el invierno? La vitamina C se asocia a menudo con la prevención de resfriados y gripe debido a su papel en el apoyo al sistema inmunológico. A continuación, se explica por qué la vitamina C es importante para la salud del sistema inmunitario:

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Espirulina propiedades curativas

La espirulina es una alga azul-verde que se considera un superalimento debido a su rico perfil nutricional y sus numerosos beneficios para la salud. Añadir espirulina a tu dieta, ya sea en polvo o en suplementos, puede ser una forma sencilla de aprovechar estos beneficios para la salud.

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"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
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