El huang qi, una hierba muy utilizada y amada por sus propiedades curativas, entre las hierbas de la medicina tradicional china, está ganando terreno constantemente en la cultura occidental, ya que sus propiedades beneficiosas son científicamente reconocidas.
El apio es una planta aromática, originaria de Europa y Asia. Es conocido por su uso en la cocina, dando su aroma y sabor especial a muchos alimentos. Es una de las hierbas perennes, a menudo bianuales con follaje muy denso y de hasta 40 cm de altura.
Conocido como geranio de olor, o rosa geranio o tambien como malvarosa, pelargonium graveolen es una hierba maravillosa para nuestra salud y nuestra piel! Aunque es muy utilizada por sus excelentes propiedades cosméticas, el geranio de olor no tiene muchas propiedades curativas, ¡mientras que es principalmente beneficioso para el sistema nervioso y la relajación!
Fenogreco es una de las hierbas griegas que encontrarás con muchos nombres. Se considera una de las hierbas que proporcionan al cuerpo humano multitud de propiedades terapéuticas y nutricionales, mientras que tiene mínimas restricciones de uso.
Antes de hablar sobre las muchas hierbas beneficiosas que mejoran el rendimiento deportivo, se necesita una introducción. Es importante conocer la química de nuestro propio cuerpo y las razones por las que a menudo necesitamos suplementos cuando esforzamos nuestro cuerpo.
"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
