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Etiqueta: vegetales valor nutricional

Frutas y verduras deshidratadas: por qué preferirlas

αφυδατωμενα-φρουτα-λαχανικα

Al igual que en las hierbas y especias secas, tambien en las frutas y verduras el valor nutricional después de la deshidratación se mantiene en gran medida. Puede que no sea la primera opción dietética, ¡pero es una opción segura, con una duración en el tiempo y un alto valor nutricional!

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