Βότανα για προστάτη

Όπως έχουμε αναφέρει, τα θεραπευτικά βότανα προσφέρονται για πληθώρα ασθενειών, ενοχλήσεων και φυσικά για πρόληψη και συνολική υγεία. Μια ακόμα προστατευτική δράση που θα βρούμε στα βότανα, είναι αυτή της πρόληψης υπερπλασίας του προστάτη.

Φυσικά πρέπει πάντα να γίνεται λήψη με τη συγκατάθεση του επιβλέποντος ιατρού, ειδικά σε περιπτώσεις που πραγματοποιείται ήδη φαρμακευτική αγωγή. Είναι σημαντικό να τονίσουμε σε αυτό το σημείο, ότι τα περισσότερα βότανα για προστάτη, περιέχουν ορμόνες οι οποίες σε μια φαρμακευτική αγωγή θα προκαλέσουν παρενέργειες καθώς αλληλεπιδρούν με τη χημική σύσταση των φαρμάκων.

Τι είναι όμως ο προστάτης: ο προστάτης αποτελεί μέρος του αναπαραγωγικού συστήματος των αντρών και είναι ένας αδένας σε σχήμα καρυδιού, που βρίσκεται γύρω από την ουρήθρα και κάτω από την ουροδόχο κύστη. Με την πάροδο του χρόνου, τείνει να μεγαλώνει, ενώ η τάση να διογκώνεται σε μεγάλο βαθμό καταλήγει στην ασθένεια, ονομαζόμενη υπερπλασία προστάτη. Αποτέλεσμα είναι να παρεμποδίζει την φυσιολογική ούρηση, δημιουργώντας συμπτώματα που χρήζουν αντιμετώπισης, τόσο για την καθημερινότητα όσο και για την συνολική υγεία.

Βότανα και συμπληρώματα για προστασία και αντιμετώπιση:

Ένα από τα καλύτερα μέσα για προστασία από διόγκωση του προστάτη, είναι τα μελισσοκομικά προϊόντα, ως αντιφλεγμονώδη,  αντισηπτικά και αντιοξειδωτικά. Το βάμμα πρόπολης και η γύρη μέλισσας είναι σημαντικά για πρόληψη αλλά και συνολική υγεία!

Φυσικά επόμενο είναι η σερένοα, γνωστή και ως saw palmetto, η οποία προλαμβάνει τη διόγκωση του προστάτη ενώ παράλληλα ανακουφίζει από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Η χρήση της συνίσταται μετεγχειρητικά αλλά και προληπτικά. Ενώ σημαντικά βοηθά και το pygeum (pygeum Africanum) καθώς αυξάνει τη ροή των ούρων, μειώνοντας τις επισκέψεις στην τουαλέτα.

Το ίδιο ισχύει για το ρόφημα από τσουκνίδα, η οποία με λίγο μέλι μπορεί να γίνει λίγο πιο εύκολη στη κατανάλωση. Όσο άσχημη γεύση και αν έχει, βελτιώνει σημαντικά την υγεία του προστάτη ενώ προσφέρει βιταμίνες μέταλλα και ιχνοστοιχεία τα οποία χάνονται από τη διούρηση. Το καρπούζι επίσης μας δίνει ενέργεια και βιταμίνες, χωρίς να προσφέρει κάτι επιπλέον για την πρόληψη του προστάτη.

Για πρόληψη υπερπλασίας ιδανικά είναι τα κούμαρα τα οποία φυσικά συγκαταλέγονται στα άγρια μούρα. Όπως επίσης τα μαύρα μούρα, το μύρτιλλο, η αρώνια, τα βατόμουρα, το ρόδι, σε μορφή χυμού, δίνουν ενέργεια, είναι διουρητικά αυξάνοντας την παραγωγή ούρων, είναι αντικαρκινικά και αντιοξειδωτικά προστατεύοντας από επιπλοκές του προστάτη.

Χρησιμοποιείστε για γρηγορότερη ανάρρωση, λαβρόχορτο μετεγχειρητικά, ενώ καταναλώστε επιλόβιο προληπτικά.

Βότανα με ορμονορυθμιστική δράση όπως η μαντζουράνα, το φασκόμηλο, η αλχεμίλλη, η λυγαριά, μειώνουν την παραγωγή τεστοστερόνης με αποτέλεσμα την συρρίκνωση του αδένα. Αλλά όπως αναφέραμε  και παραπάνω, τα ορμονορυθμιστικά βότανα, χρειάζονται οπωσδήποτε τη συγκατάθεση γιατρού, ενώ έχουν παρενέργειες.

Διατροφικά μπορείτε επίσης να συμβάλλετε στη πρόληψη. Προσθέστε μαγνήσιο στη διατροφή σας και βιταμίνες C & D για προστασία, ενώ αποφύγετε το κάπνισμα και το αλκοόλ. Καταναλώστε ξηρούς καρπούς κάθε είδους, ενώ μην αφήσετε έξω από την ποικιλία, τον παπαρουνόσπορο, το κολοκυθόσπορο και τον ηλιόσπορο.

Αρνητικό στα ανωτέρω θεραπευτικά βότανα, είναι ότι ακόμα οι μελέτες είναι σε βρεφικό στάδιο για να έχουμε αποδεδειγμένες κλινικές μελέτες, ενώ το θετικό είναι ότι όλα τα παραπάνω βότανα, πλην των ορμονορυθμιστικών, έχουν ελάχιστες έως καθόλου παρενέργειες στον οργανισμό εκτός από πιθανή ναυτία.