Νεπέτα – Nepeta Cataria

Η νεπέτα, ή αλλιώς μαγιοβότανο είναι ένα από τα λίγο συζητημένα βοτανα για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, ενώ είναι πραγματικά διάσημο για την επίδραση που έχει πάνω στις γάτες! Φυσικά είναι ευεργετικό για την υγεία και την ψυχολογία του κατοικίδιου μας, αλλά είναι εξίσου ευεργετικό βότανο για την δική μας υγεία!

Αντιμετωπίζει το στρες, την αϋπνία και φτιάχνει τη διάθεση!

Η ηρεμιστική δράση της νεπέτας, συμβάλλει σημαντικά στην αντιμετώπιση διαταραχών που σχετίζονται με τον ύπνο, το στρες και τις νευρικές διαταραχές. Προωθεί την φυσική χαλάρωση του οργανισμού, ενώ βελτιώνει την ψυχολογία. Τα συστατικά που περιέχονται στο αιθέριο έλαιο νεπέτας είναι ιδανικά για χαλάρωση του κεντρικού νευρικού συστήματος, ενώ προστατεύουν από ασθένειες όπως η νόσος Πάρκινσον και το Altzheimer. Με την δράση της και στη ψυχολογική σφαίρα, η νεπέτα είναι μια καλή εναλλακτική λύση για αντιμετώπιση της ήπιας κατάθλιψης, ενώ σημαντική είναι η συμβολή της στην διακοπή καπνίσματος. Η χρήση της ενδείκνυται και για πονοκεφάλους και ημικρανίες νευρικής φύσης.

Ηρεμεί από συμπτώματα προεμμηνορυσιακού συνδρόμου και πόνους περιόδου.

Η μυοχαλαρωτική δράση της νεπέτας ανακουφίζει από κράμπες που προκύπτουν στην κοιλιακή χώρα, ενώ σε συνδυασμό με την ηρεμιστική και αντικαταθλιπτική δράση της, μειώνει την κυκλοθυμία των ημερών την μελαγχολία και τη νευρικότητα. Φυσικά χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις δυσμηνόρροιας, ενώ τονώνει τη μήτρα και συμβάλλει στη ρύθμιση του ακανόνιστου κύκλου.

Ανακουφίζει από ενοχλήσεις του στομάχου.

Η νεπέτα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην αντιμετώπιση ενοχλήσεων του πεπτικού συστήματος, όπως δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, κράμπες πεπτικού συστήματος. Αντιμετωπίζει φλεγμονές και έλκη ανακουφίζοντας από ενοχλήσεις όπως πόνο, ναυτία και δυσπεψία. Η νεπέτα προσφέρει παράλληλα άλλη μια σημαντική ιδιότητα, ρυθμίζοντας την έκκριση χολής και γαστρικών υγρών. Η εξομάλυνση του πεπτικού συστήματος, βοηθά σημαντικά και στην ρύθμιση της όρεξης τόσο σε περιπτώσεις παχυσαρκίας όσο σε περιπτώσεις ανορεξίας.

Βοηθάει στην επούλωση πληγών και αντιμετώπιση μυοσκελετικών πόνων.

Η αντιβακτηριδιακή και αντιφλεγμονώδης δράση της νεπέτας σε συνδυασμό με την επουλωτική δράση της, βοηθά σημαντικά στην γρηγορότερη επούλωση πληγών και την αποφυγή μολύνσεων. Παράλληλα, η αντιφλεγμονώδης δράση προσφέρει ανακούφιση σε πόνους αρθρίτιδας, μυικών τραυματισμών, πόνους αρθρώσεων, ρευματισμών ακόμα και αιμορροΐδων. Το έλαιο νεπέτας ή κατάπλασμα από τα φύλλα και τα άνθη είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά.

Επισπεύδει την ανάρρωση από κρυολογήματα και συμβάλλει στην αποτοξίνωση.

Με σημαντική αντιπυρετική δράση, η νεπέτα προσφέρει μια μοναδική ιδιότητα, την εφίδρωση χωρίς να ανεβάζει την θερμοκρασία του σώματος όπως κάνουν άλλα μπαχαρικά και βότανα. Μέσω της εφίδρωσης, επιτρέπει στον οργανισμό να απελευθερώσει την ζέστη του πυρετού και να επανέλθει σε φυσιολογική θερμοκρασία. Φυσικά, μέσω της εφίδρωσης, συμβάλλει στην αποβολή τοξινών από τον οργανισμό, με αποτέλεσμα να βοηθά στην γρηγορότερη ανάρρωση του οργανισμού από κρυολόγημα.

Είναι φυσικό εντομοαπωθητικό.

Μια ακόμα χρήσιμη ιδιότητα της νεπέτας είναι η εντομοαπωθητική δράση της λόγω του έντονου αρώματος. Μπορείτε να αποφύγετε τσιμπήματα κουνουπιών με τη χρήση του ελαίου, αλλά και τους ψύλλους που μπορεί να ταλαιπωρούν τα κατοικίδια σας!

Χρήση για παιδιά.

Η νεπέτα μπορεί να καταναλωθεί από μικρά παιδιά σε μικρή ποσότητα και σε πολύ ήπιο τσάι από τα άνθη της. Η χρήση μπορεί να είναι για υπερένταση, αϋπνία, κολικούς, ναυτία, διάσπαση προσοχής και εκνευρισμό. Φυσικά η κατανάλωση πρέπει να γίνεται με συγκατάθεση του παιδιάτρου.

Προφυλάξεις: Παρά το γεγονός ότι η νεπέτα θεωρείται ένα ασφαλές βότανο χωρίς παρενέργειες ή αλλεργίες, άτομα που υποφέρουν από διαταραχές των νεφρών ή του ήπατος, πρέπει να αποφεύγουν την συστηματική κατανάλωση της νεπέτας. Το ίδιο ισχύει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού