Άσε την τροφή να γίνει το φάρμακο σου και το φάρμακο σου να γίνει η τροφή σου  – Ιπποκράτης Όταν ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της Ιατρικής, είπε αυτή τη φράση 2.400 περίπου χρόνια πίσω, θεωρούνταν κάτι απλό και απόλυτα κατανοητό για τον απλό τρόπο ζωής και διατροφής των συνανθρώπων του. Σήμερα, μετά από 2 χιλιετίες και τις τρομερές διαφοροποιήσεις στον τρόπο ζωής, σκέψης και διατροφής,...

Η επαφή με τη φύση είναι φάρμακο για την ψυχολογία του ανθρώπου. Ένας περίπατος σε κοντινό άλσος, μια εκδρομή στην εξοχή πάντα ανανεώνει και ξεκουράζει το μυαλό. Αν βάζατε την επαφή αυτή με τη φύση στην καθημερινότητα σας, μπορείτε να φανταστείτε τα οφέλη που θα προσέφερε;

Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση που απασχολεί ιδιαίτερα τη γυναικεία φύση. Οι παράγοντες οι οποίοι προκαλούν κυτταρίτιδα είναι πολλοί και συνήθως δεν εξαρτάται από τη διατροφή μας ή την σωματική άσκηση.