Πριν ξεκινήσουμε την κατανάλωση βοτάνων για το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να λάβουμε υπόψη μας ότι παράλληλα με τη χρήση των βοτάνων, πρέπει να κάνουμε τις ανάλογες προσπάθειες σε σχέση με τη διατροφή και την άσκηση. Η μείωση θερμίδων, η συστηματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητα όπλα για τη μείωση του πάχους.
Η φύση προσφέρει πάντα λύσεις για τα προβλήματα που παρουσιάζονται στην υγεία μας, αρκεί να το γνωρίζουμε και να δεχόμαστε τα καλά που μας προσφέρει με σεβασμό και μέτρο. Η χοληστερίνη, είναι ένα ακόμα πρόβλημα που ταλαιπωρεί όλο και περισσότερο κόσμο τη σημερινή εποχή.
Ανάμεσα στις δεκάδες θεραπευτικές ιδιότητες που κρύβονται στα βότανα και τα φυτά, ανήκουν και αυτές που επηρεάζουν την ψυχολογική και πνευματική ανθρώπινη σφαίρα. Δεν είναι λίγα τα βότανα που με τη χρήση τους, αλλάζει η διάθεση μας, τονώνεται η μνήμη και ευνοείται η πνευματική συγκέντρωση.
Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που βασανίζει άντρες και γυναίκες. Οι παράγοντες που προκαλούν τριχόπτωση είναι πολλοί: γονιδιακή προδιάθεση, ορμονική διαταραχή, κακή διατροφή, κακή ποιότητα ύπνου, έλλειψη βιταμινών, στρες ή θεραπείες με δυνατή φαρμακευτική αγωγή.
Σε συνέχεια του άρθρου Δηλητηριώδη Φυτά και Βότανα μέρος 1ο παρουσιάζονται κάποια από τα γνωστότερα δηλητηριώδη φυτά και βότανα που μπορούμε να συναντήσουμε στην ελληνική ύπαιθρο ή ακόμα και σε κήπους.
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
