Aceite esencial de limón: ¡sus aplicaciones únicas!

El aceite esencial de limón tiene un lugar especial entre los aceites esenciales, ya que ofrece una amplia gama de aplicaciones tanto para uso terapéutico como cosmético, ¡pero no se limita solo allí!

Entre los aceites esenciales de cítricos, el aceite esencial de limón es el más popular debido a sus múltiples aplicaciones y fuerte actividad antioxidante. Desde la antigüedad se ha utilizado con fines terapéuticos, siendo un aceite favorito en la medicina ayurvédica, con usos terapéuticos que ahora se han confirmado científicamente. Pero veamos con más detalle qué nos puede ofrecer:

Para tus propios cosméticos

Limpiador facial ideal. El aceite esencial de limón mejora la textura de la piel, regula la grasa y trata el acné. Haga un spray con agua de rosas y aceite esencial de limón y rocíe antes de acostarse o de la crema de noche. Tonifica la piel y trata los poros dilatados que atormentan la piel grasa. Recuerda que el agua de flores ideal para pieles grasas o propensas al acné es el de cistus y el de hamamelis, mientras que el aceite esencial de limón se puede añadir hasta 12 gotas por cada 100ml de agua o base oleosa.

Ilumina y rejuvenece la piel. Es ideal para pieles apagadas y cansadas, a la vez que ofrece una limpieza profunda que permite una renovación celular más rápida. Al mismo tiempo, los estudios demuestran que el aceite esencial de limón previene la destrucción de los tejidos, debido a su fuerte acción antioxidante.

Combate la celulitis. Al igual que el aceite esencial de toronja, el aceite esencial de limón combate la celulitis activando el metabolismo y combatiendo la retención de líquidos. Idealmente, puede usarlo en aceites de masaje para uso tópico.

Cuidado del cabello. Al igual que con la piel grasa, también con el cabello, el aceite esencial de limón regula la grasa y mejora la apariencia del cabello. Tonifica la piel, fortalece el cabello, al mismo tiempo que combate la caspa. Después de un tiempo de usar el aceite esencial, verá que su cabello recupera su brillo natural. Puede agregar aceite esencial de limón en una base de champú inodoro (10 gotas por 100 ml), enjuagar su cabello con agua con aceite esencial e incluso hacer un spray para reflejos rubios naturales.

Consejos extra. Masajea con aceite y aceite esencial de limón para evitar que se rompan las uñas. Con el mismo aceite se pueden tratar los callos y el endurecimiento de la piel.

Recuerde que el aceite esencial de limón es fototóxico y puede causar pecas o quemaduras en la piel cuando se usa antes de la exposición al sol. Úselo sin miedo antes de acostarse.

Usos terapéuticos:

Alivia las náuseas, especialmente durante el embarazo. Todo lo que necesita hacer es inhalar, con resultados inmediatos, cada vez que sienta náuseas. De hecho, las investigaciones han demostrado que los resultados durante el embarazo son impresionantes. También puedes perfumar tu espacio con aceite esencial de limón.

Mejora la digestión. El aceite esencial de limón contribuye de manera significativa al tratamiento de problemas digestivos, como gastritis y disentería. Para resultados visibles, es ideal para usar en un dispositivo de aromaterapia pero también masajes en el abdomen con aceite esencial de limón a base de aceite. Otro uso es agregar y consumir 1 gota o 2 en un vaso de agua, 2 veces al día. Por supuesto, esto presupone que tienes un aceite esencial de limón puro y de muy alta calidad.

Mejora la higiene bucal. Con su fuerte acción antimicrobiana y antifúngica, el aceite esencial de limón es ideal para tratar enfermedades de la cavidad bucal. ¡Previene enfermedades dentales, trata el mal aliento y blanquea los dientes! El jugo de limón puede ser peligroso para el esmalte dental, pero el aceite esencial no tiene acidez y ofrece frescura, limpieza y desinfección de la cavidad bucal.

Cura las infecciones por hongos. De hecho, el hongo Candida que está presente en nuestro organismo, en momentos de estrés, luego de consumir antibióticos, y por muchas otras razones puede multiplicarse provocando infecciones fúngicas en la piel, cavidad bucal, genitales, uñas, creando efectos secundarios que necesitan tratamiento. La acción del aceite esencial de limón se ofrece para tratamiento, como antifúngico natural. Para uso externo puedes probar la siguiente receta: 1 vaso grande de agua tibia con 1 cucharada de vinagre, 3 gotas de aceite esencial de limón y 3 gotas de aceite esencial de árbol de té.

Funciona como analgésico. Si padece dolores crónicos como dolor de cabeza, migrañas, dolor de cuello o espalda, el dispositivo de aromaterapia es una muy buena solución. El aroma refrescante que ofrece el aceite esencial de limón puede reducir la intensidad del dolor.

Contribuye a la pérdida de peso. Y, sin embargo, puede, ya que tiene la capacidad de activar el metabolismo para quemar el exceso de grasa y reducir el apetito. La razón es el contenido de limoneno (d-limoneno), un componente que apoya el metabolismo y limpia los ganglios linfáticos. Puedes aprovechar esta beneficiosa propiedad ya sea con aceite de masaje, donde en una base de aceite de 50ml disolvemos 7 gotas de aceite esencial de limón, o disolviendo 2 gotas de aceite esencial de limón en un vaso de agua, consumido 3 veces al día.

Alivia la tos, el asma y las alergias. Alivie sus pulmones de la tos seca y productiva, inhalando y masajeando el pecho con base de aceite con aceite esencial de limón. Aplique un poco de aceite en el área de la nariz para calmar las náuseas fuertes. ¡Evite las alergias estacionales limpiando sus alfombras, sábanas, cortinas y muebles tapizados con un spray de aceite esencial de limón! Agregue unas gotas a su humidificador para tratar el asma, el dolor de garganta y la secreción nasal.

Ayuda a desintoxicar: La solución ideal es disolver en un vaso de agua 2 gotas de aceite esencial de limón dos veces al día. Es un limpiador natural del cuerpo, al mismo tiempo que protege contra las infecciones. Ayuda a desintoxicar y proteger el hígado, los ganglios linfáticos, los riñones y el sistema digestivo. Al agregar aceite esencial de limón puro y de calidad al agua, desinfecta el agua que bebe. La acción del limón protege nuestros órganos vitales del estrés oxidativo.

Limpieza y desinfección

Agréguelo al detergente para ropa. Desinfecta, limpia y deja este maravilloso aroma de frescor. Funciona como un blanqueador, para que pueda remojar sus claras en un tazón con aceite esencial de limón mientras elimina las manchas difíciles. ¡Puede hacer su propio detergente para ropa fácil y rápidamente, sin productos químicos! Prueba tu propio detergente en polvo con una mezcla de 250g de bórax, 250g de soda de lavar 180g de jabón blanco rallado y 30 gotas de aceite esencial de limón

Agregue al detergente para platos. Por supuesto, su acción desinfectante juega un papel importante, ¡si bien no debemos olvidar que es la forma natural de limpiar tus platos sin químicos! Prueba una combinación de aceite esencial de limón con naranja y árbol de té.

Limpiador general de la casa. Para aquellos que no soportan el olor del vinagre como desinfectante natural, ¡la solución es el maravilloso aroma del limón! Es antiséptico, antifúngico y desinfectante con aroma a frescor y limpieza. Disuelva en medio litro de agua 2 cucharadas de jabón blanco rallado y agregue 15-20 gotas de aceite esencial de limón. Puedes hacer un spray muy agradable para limpiar bancos, superficies de corte, azulejos de baño, con agua, un poco de vinagre y 30 gotas de aceite esencial de limón.

Elimina pegamento, resina e incluso grasa. Sí, puedes hacer todo lo anterior con unas gotas de aceite esencial de limón. Con aceite esencial en una bola de algodón, puede eliminar las sustancias pegajosas de la alfombra o el cabello, el pegamento de etiquetas de las botellas, la grasa de las superficies y la ropa y, por supuesto, la resina.

Pulido de superficies de madera y metal. Evite los productos comerciales peligrosos y trate sus muebles y objetos de forma natural. Simplemente puede gotear 10 gotas de aceite esencial de limón en una bola de algodón y aplicarlo a sus superficies de madera, cubiertos e incluso superficies de acero inoxidable. Desinfecta, limpia profundamente, da un aroma maravilloso y pule tus objetos de forma natural. Otra receta está en 100 ml de aceite de almendras, 15 gotas de aceite esencial de limón.

Repelente de insectos natural. ¡Proteja su hogar y sus flores de los insectos! Haz un spray con aceite esencial de limón y eucalipto para protegerte de insectos, mosquitos e incluso meligra de tus flores.

Aroma natural de espacios, calzado y ropa. Haciendo un spray casero con aceite esencial de limón, desinfectas el ambiente y la ropa, ¡a la vez que la perfumas y la refrescas! El aceite esencial de limón no solo da sabor, sino que neutraliza los olores. También puede rociar sus cortinas con el spray. Pruebe con 25 ml de agua 25 – 30 gotas de aceite esencial de limón.

Consejos adicionales: Limpia y desinfecta tu cepillo de dientes con 2 gotas de limón. Mantenga su refrigerador libre de olores colocando una bola de algodón con unas gotas de aceite esencial de limón.

Por nuestra salud mental

Mejora el humor. ¡Se ha demostrado científicamente que el aroma de los cítricos ayuda a combatir la depresión y la melancolía mientras calma y rejuvenece el cuerpo y la mente! Un dispositivo de aromaterapia y la aromatización de tu espacio te ayudarán de inmediato. Pero también puedes tomar baños con aceite esencial de limón relajantes y para el bienestar!

Aumenta la concentración. No solo aumenta la capacidad de concentración, sino que también mejora y apoya la función cerebral. Es ideal para el trabajo y la lectura, ya que ofrece claridad espiritual. También puedes aprovechar esta propiedad en velas aromáticas con aceite esencial de limón.

Reduce el estrés y el nerviosismo. El aroma refrescante que ofrece el limón, reduce la sensación de cansancio y calma. El resultado es una reducción significativa de la sensación de nerviosismo y estrés. El aceite esencial de limón alivia la fatiga mental, el agotamiento, los mareos y la ansiedad. ¡Prueba su uso en baños e inhalaciones!

Mejora la calidad del sueño. Por supuesto, dado que el aceite esencial calma los nervios y trata el estrés, es ideal para tratar el insomnio. Las personas que sufren de sueño inquieto pueden gotear un poco de aceite esencial en una bola de algodón y colocarlo dentro de su almohada.

Cocina

Por supuesto, útil para cocinar, el aceite esencial de limón ofrece propiedades específicas que te resultarán muy útiles.

Conserva el color y la frescura de las frutas y verduras cortadas. Habrá notado que las manzanas gradualmente se vuelven marrones poco después de que las cortamos. El limón evita la oxidación de la fruta, manteniendo vivo el color y los ingredientes. Lo mismo ocurre con muchas frutas y verduras como los aguacates, el brócoli y los espárragos.

Da aroma y sabor a refrescos y bebidas. Es muy utilizado para ofrecer este aroma intenso y agradable que encontramos en los refrescos.

Funciona como conservante natural. Los estudios hasta ahora muestran resultados muy positivos, ya que rociar los alimentos con aceite esencial disuelto en agua ofrece protección contra el deterioro de los alimentos y su ataque por bacterias.

Algunas palabras sobre el aceite esencial de limón: El aceite esencial de limón se produce presionando en frío la cáscara de limón. De hecho, la cáscara de limón tiene el mayor contenido de nutrientes. ¡Se combina perfectamente con otros aceites esenciales como lavanda, rosa, menta, geranio, sándalo, neroli, ylang ylang y árbol del té!

Precauciones especiales: como se mencionó anteriormente, el aceite esencial de limón es fotosensible y no debe exponerse al sol durante al menos 10 horas después de su uso. Al igual que con todos los aceites esenciales y hierbas, para asegurarse de que no haya alergia, es mejor probarlo primero en un área pequeña de la piel. El aceite esencial nunca se usa como está, ya sea interna o externamente. Prefiera una base de aceite como aceite de almendras, aceite de coco, jojoba, etc.