La nutrición juega un papel importante en nuestra vida diaria y nuestro bienestar, a pesar de que se considera un proceso determinado, una rutina. De nuestra dieta depende nuestra psicología, el panorama general de nuestra salud e incluso el estado de nuestra piel.
El consumo de diversas hierbas, ya sea con fines terapéuticos o preventivos, siempre debe realizarse de manera adecuada y con moderación. El análisis de la dosis correcta para niños, adultos y mujeres embarazadas seguirá en un artículo sobre el uso adecuado de las hierbas. Pero el consumo adecuado no se limita a eso. Hay algunos principios básicos que deben seguirse para no provocar sobredosis y especialmente complicaciones.
La celulitis es una condición que preocupa mucho a las mujeres. Los factores que provocan la celulitis son muchos y normalmente no dependen de nuestra dieta o ejercicio. Ciertamente una dieta saludable, el consumo de agua y el ejercicio regular mejoran significativamente la apariencia, pero muchas veces esto no es suficiente. El estrógeno juega un papel importante en la formación de la celulitis y, en consecuencia, la regulación de las hormonas.
Hay muchos tipos de acné y factores que juegan un papel importante en su aparición y tratamiento. Las hierbas ofrecen soluciones naturales sin los efectos secundarios de los medicamentos. Antes de referirnos a las hierbas para el acné, veamos qué tipos de acné encontramos y cuáles son las causas:
Kombucha es una bebida efervescente agridulce, que se elabora a base de té y es la nueva tendencia en superalimentos! Es el resultado de la fermentación de una levadura en una solución de agua con té negro (o verde) y azúcar, mientras que se consume en China desde hace 2.000 años y con el tiempo su consumo se ha expandido a los vecinos Rusia y Japón. Su consumo se dio a conocer en el mundo occidental alrededor de 1900.
"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
