Ya sea harina de trigo, harina de avena o lo que se adapte a tus necesidades, siempre existe el deseo de conservarla por más tiempo para que tengas un menor costo mensual. Calcular y comprar la harina que necesita para todo el año de un molino o productor de tu confianza es un ahorro significativo de costos y tiempo.
Siguiendo con la primera parte sobre las hierbas picantes, continuamos, con la referencia de las especias picantes más comunes, y su suministro al cuerpo humano.
Comenzando a analizar las hierbas estimulantes que nos ofrece la naturaleza, es bueno aclarar que estas no son estimulantes instantáneos ni adictivos como la cafeína y la nicotina, sino que contienen sustancias que fortalecen y nutren el organismo. Hierbas que contienen estimulantes, mejoran los niveles de energía del cuerpo, apoyan la buena salud de los órganos y la función mental, mientras tienen efectos duraderos.
La nutrición juega un papel importante en nuestra vida diaria y nuestro bienestar, a pesar de que se considera un proceso determinado, una rutina. De nuestra dieta depende nuestra psicología, el panorama general de nuestra salud e incluso el estado de nuestra piel.
El consumo de diversas hierbas, ya sea con fines terapéuticos o preventivos, siempre debe realizarse de manera adecuada y con moderación. El análisis de la dosis correcta para niños, adultos y mujeres embarazadas seguirá en un artículo sobre el uso adecuado de las hierbas. Pero el consumo adecuado no se limita a eso. Hay algunos principios básicos que deben seguirse para no provocar sobredosis y especialmente complicaciones.
"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
