Hierbas picantes Parte 2
Siguiendo con la primera parte sobre las hierbas picantes, continuamos, con la referencia de las especias picantes más comunes, y su suministro al cuerpo humano.
¡Estimulantes de la naturaleza!
Comenzando a analizar las hierbas estimulantes que nos ofrece la naturaleza, es bueno aclarar que estas no son estimulantes instantáneos ni adictivos como la cafeína y la nicotina, sino que contienen sustancias que fortalecen y nutren el organismo. Hierbas que contienen estimulantes, mejoran los niveles de energía del cuerpo, apoyan la buena salud de los órganos y la función mental, mientras tienen efectos duraderos.
Alimentos de bajo índice glucémico!
La nutrición juega un papel importante en nuestra vida diaria y nuestro bienestar, a pesar de que se considera un proceso determinado, una rutina. De nuestra dieta depende nuestra psicología, el panorama general de nuestra salud e incluso el estado de nuestra piel.
Los principios básicos de tomar hierbas
El consumo de diversas hierbas, ya sea con fines terapéuticos o preventivos, siempre debe realizarse de manera adecuada y con moderación. El análisis de la dosis correcta para niños, adultos y mujeres embarazadas seguirá en un artículo sobre el uso adecuado de las hierbas. Pero el consumo adecuado no se limita a eso. Hay algunos principios básicos que deben seguirse para no provocar sobredosis y especialmente complicaciones.
¡Trata la celulitis de forma natural!
La celulitis es una condición que preocupa mucho a las mujeres. Los factores que provocan la celulitis son muchos y normalmente no dependen de nuestra dieta o ejercicio. Ciertamente una dieta saludable, el consumo de agua y el ejercicio regular mejoran significativamente la apariencia, pero muchas veces esto no es suficiente. El estrógeno juega un papel importante en la formación de la celulitis y, en consecuencia, la regulación de las hormonas.
