El espino amarillo hoy dia, pertenece a las hierbas y las plantas que se consideran superalimentos en todo el mundo. Eso sí, es lógico, ya que su contenido en vitaminas, ácidos orgánicos, minerales, aceite esencial y flavonoides supera las expectativas que tenemos de una hierba.
Existe una larga lista de hierbas y especias que contienen nutrientes que no solo protegen los ojos, sino que pueden ayudar a mejorar la visión en general.
Las uvas son especialmente populares por sus poderosas propiedades antioxidantes, tónicas y antienvejecimiento. Puede que no pertenezca a las hierbas, ¡pero es una fruta muy útil tanto en aplicaciones curativas como cosméticas!
Las moras son esta fruta muy dulce de la morera popular en nuestro país, especialmente útil para obtener una rica sombra en los meses de verano. La variedad más beneficiosa para el ser humano es la morera negra, que en el pasado, en Grecia la encontraríamos por todas partes.
En artículos anteriores hemos mencionado que las hierbas sirven a nuestro cuerpo en la pérdida de peso. El uso de hierbas siempre debe hacerse con prudencia y requiere paciencia para poder ver algunos resultados y evaluar su contribución general a nuestro organismo.
"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
