La cúrcuma, se considera que pertenece a las especias y hierbas, es muy utilizada en la cocina como especia, tiene propiedades beneficiosas para el cuerpo humano con principal factor beneficioso la curcumina.
El comino, una especia aromática que podría caracterizarse como una de las hierbas medicinales debido a sus múltiples propiedades curativas, ofrece una cantidad impresionante de beneficios para el cuerpo humano. Su alto contenido en vitaminas y oligoelementos, aporta energía al organismo y protege significativamente contra los radicales libres.
Las hierbas, como el lino, con vitaminas y ácidos grasos raros para el funcionamiento saludable del cuerpo, se ofrecen para muchos usos terapéuticos.
Antes de hablar sobre las muchas hierbas beneficiosas que mejoran el rendimiento deportivo, se necesita una introducción. Es importante conocer la química de nuestro propio cuerpo y las razones por las que a menudo necesitamos suplementos cuando esforzamos nuestro cuerpo.
El azafrán es una de las hierbas más caras del mundo, mientras que una de las mejores variedades, esta producida exclusivamente en Grecia y se llama crocos de Kozani. Las razones por las que es considerada una de las mejores hierbas y especias del mundo, son muchas e importantes.
"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
