«Todo sobre hierbas!»

Etiqueta: hierbas antioxidantes

¡Qué hierbas aumentan el rendimiento deportivo!

Antes de hablar sobre las muchas hierbas beneficiosas que mejoran el rendimiento deportivo, se necesita una introducción. Es importante conocer la química de nuestro propio cuerpo y las razones por las que a menudo necesitamos suplementos cuando esforzamos nuestro cuerpo.

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Azafrán, Crocus – Crocus Sativus

saffron - azafran

El azafrán es una de las hierbas más caras del mundo, mientras que una de las mejores variedades, esta producida exclusivamente en Grecia y se llama crocos de Kozani. Las razones por las que es considerada una de las mejores hierbas y especias del mundo, son muchas e importantes.

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Espino amarillo – Hippophae Rhamnoides L.

espino amarillo

El espino amarillo hoy dia, pertenece a las hierbas y las plantas que se consideran superalimentos en todo el mundo. Eso sí, es lógico, ya que su contenido en vitaminas, ácidos orgánicos, minerales, aceite esencial y flavonoides supera las expectativas que tenemos de una hierba.

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