La espirulina es una alga azul-verde que se considera un superalimento debido a su rico perfil nutricional y sus numerosos beneficios para la salud. Añadir espirulina a tu dieta, ya sea en polvo o en suplementos, puede ser una forma sencilla de aprovechar estos beneficios para la salud.
Ashwagandha (Withania somnifera) es una poderosa hierba adaptógena utilizada en la medicina tradicional ayurvédica. Ofrece una amplia gama de propiedades terapéuticas para la salud y el bienestar general. ¿Cuáles son las principales propiedades terapéuticas del Ashwagandha?
Una de las hierbas más famosas de Grecia, el lino, pertenece a la familia Linaceae y es originaria de los países cálidos de Europa. Ahora lo encontramos en todo el mundo y se cultiva con éxito en toda Europa.
La acción principal de malvavisco, es su propiedad emoliente. La parte más cicatrizante de esta hierba es su raíz, utilizada principalmente en problemas digestivos y trastornos estomacales, como inflamaciones del tracto digestivo, gastritis, esofagitis, inflamaciones del intestino delgado, colitis y úlceras. La razón de su fuerte acción calmante es el alto contenido de cola vegetal. En combinación con su acción curativa y antiinflamatoria, su uso no solo puede aliviar sino también curar.
La hierbabuena, también conocida como menta verde, tiene propiedades curativas similares a la menta y otras hierbas de la misma familia, pero se diferencia en que tiene menos efectos secundarios y es menos irritante. Estimula el cuerpo y el estado de ánimo, además de ser un afrodisíaco natural muy eficaz. Tiene acción antibacteriana, antiinflamatoria, cicatrizante, antiparasitaria, astringente, calentadora, analgésica, sedante, tónica y hemostática, por lo que beneficia a nuestro organismo en muchos niveles.
"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
