Fenogreco es una de las hierbas griegas que encontrarás con muchos nombres. Se considera una de las hierbas que proporcionan al cuerpo humano multitud de propiedades terapéuticas y nutricionales, mientras que tiene mínimas restricciones de uso.
Antes de hablar sobre las muchas hierbas beneficiosas que mejoran el rendimiento deportivo, se necesita una introducción. Es importante conocer la química de nuestro propio cuerpo y las razones por las que a menudo necesitamos suplementos cuando esforzamos nuestro cuerpo.
Durante el embarazo, las mujeres embarazadas siempre intentan y desean tener la mejor nutrición posible para proporcionar nutrición a su bebé. Al mismo tiempo, durante estos nueve maravillosos meses, se producen cambios en el comportamiento corporal que queremos prevenir y afrontar, como retención de líquidos, náuseas, vasodilatación, acidez, debilidad e irritabilidad.
La zamarrilla de los muros es una hierba que tiene muchas aplicaciones terapéuticas, ya sea interna o externamente. Está científicamente comprobado que la zamarrilla de los muros tiene una variedad de propiedades como estimulantes, tónicos, antioxidantes, anticancerígenos, antiinflamatorios, hipoglucemiantes, hepatoprotectores, antimicrobianos, hipolipidémicos y astringentes.
El conocido tomillo es una pequeña hierba perenne, de hasta 30 cm de altura. Las hojas son pequeñas, delgadas, de color verde grisáceo oscuro, mientras que el tallo es leñoso. Las flores son de color blanco a rosa y son pequeñas. Es una hierba originaria de la flora griega y prefiere suelos áridos y secos.
"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
