El consumo de diversas hierbas, ya sea con fines terapéuticos o preventivos, siempre debe realizarse de manera adecuada y con moderación. El análisis de la dosis correcta para niños, adultos y mujeres embarazadas seguirá en un artículo sobre el uso adecuado de las hierbas. Pero el consumo adecuado no se limita a eso. Hay algunos principios básicos que deben seguirse para no provocar sobredosis y especialmente complicaciones.
La morera es un árbol muy útil para la sombra, con frutos dulces como mermelada. Las moras se utilizan para muchos fines, como la elaboración de gelatinas, jarabes, mermeladas, pasteles, para aromatizar y dar sabor a vinos, bebidas, dulces como tartas, salsas y platos especiales.
Una de las hierbas que tienen propiedades medicinales muy importantes, es la siempreviva del monte, una hierba muy especial por sus propiedades curativas y cosméticas pero también por la rica historia y mitología que esconde su nombre. Por supuesto, es originario del Mediterráneo y conocido desde la antigüedad en Grecia.
Las hierbas, como el lino, con vitaminas y ácidos grasos raros para el funcionamiento saludable del cuerpo, se ofrecen para muchos usos terapéuticos.
El huang qi, una hierba muy utilizada y amada por sus propiedades curativas, entre las hierbas de la medicina tradicional china, está ganando terreno constantemente en la cultura occidental, ya que sus propiedades beneficiosas son científicamente reconocidas.
"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
