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8 hierbas ideales para cultivar en interiores

Las hierbas y especias embellecen nuestros jardines, dan sabor a nuestra cocina y benefician a nuestro cuerpo de diversas formas. Durante los meses de verano es fácil mantener una hierba sana en nuestro balcón o en nuestro jardín sin mucho esfuerzo, especialmente las hierbas griegas nativas que no necesita cuidados constantes. De hecho, las hierbas y especias frescas cuando se usan directamente en la cocina, tienen un sabor y aroma mucho más intensos y han retenido gran parte de su aceite esencial.

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Hierbas para prevenir la diabetes

¿Existe alguna hierba que pueda proteger contra la aparición de la diabetes? ¿Quizás puedan regular los niveles de insulina? Por supuesto, se encuentran entre las muchas hierbas y alimentos que consumimos a diario.

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Salvia y cosmética

La salvia es una hierba especialmente beneficiosa, conocida principalmente por sus usos en el cuidado del cabello. La infusión de salvia fortalece el cabello dándole brillo y volumen, a la vez que protege significativamente contra la caída del cabello.

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Salvia valor nutricional

La salvia pertenece a la familia de las lamiáceas y es un arbusto de hoja perenne. Es una hierba autóctona del sur de Europa y del Mediterráneo. El clima ideal para la salvia es el semi-montañoso seco.

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"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina."
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