Η σπιρουλίνα είναι ένα φύκι που θεωρείται υπερτροφή λόγω του πλούσιου διατροφικού της προφίλ και των πολλών ωφελειών για την υγεία. Η προσθήκη σπιρουλίνας στη διατροφή σας, είτε σε μορφή σκόνης είτε ως συμπλήρωμα, θα σας προσφέρει ενέργεια λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες και μέταλλα, καθώς επίσης και σημαντική αποτοξίνωση και προστασία του οργανισμού.
Η χλωρέλλα όπως αναφέρουμε και στο άρθρο σχετικά με την θρεπτική αξία αλλά και την ιστορία της, πρόκειται για ένα ιδιαίτερο φύκι, το οποίο συναγωνίζεται τη σπιρουλίνα και άλλα σημαντικά θεραπευτικά βοτανα σε θρεπτικά συστατικά αλλά και θεραπευτικές ιδιότητες!
Ένα από τα υπέροχα δώρα της φύσης, η βρώμη αποτελεί όχι απλά ένα από τα θεραπευτικά βοτανα αλλά και σημαντικό διατροφικό συστατικό για συνολική υγεία και ευεξία!
Το νυχτολούλουδο είναι ένα εξαιρετικό θεραπευτικό φυτό αν και δεν βρίσκεται ανάμεσα στα βοτανα! Πρόκειται για ιδανικό θεραπευτικό και προστατευτικό μέσο για τον γυναικείο οργανισμό, με χρήση κυρίως του ελαίου του.
Ένα προϊόν της φύσης που έχει κλέψει το ενδιαφέρον για τις θεραπευτικές και καλλυντικές ιδιότητες του, είναι ο ενεργός άνθρακας, γνωστός από την αρχαιότητα αλλά και χρήσιμος στην ιατρική του σήμερα. Ας μάθουμε ποιες είναι οι αλήθειες και ποιοι οι μύθοι γύρω από τον ενεργό άνθρακα!
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
