Πριν ξεκινήσουμε την κατανάλωση βοτάνων για το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να λάβουμε υπόψη μας ότι παράλληλα με τη χρήση των βοτάνων, πρέπει να κάνουμε τις ανάλογες προσπάθειες σε σχέση με τη διατροφή και την άσκηση. Η μείωση θερμίδων, η συστηματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητα όπλα για τη μείωση του πάχους.
Το τσάι του βουνού, πέραν των ισχυρών θεραπευτικών ιδιοτήτων, έχει και κάποιες καλλυντικές ιδιότητες σημαντικές κυρίως για την περιποίηση της επιδερμίδας. Είναι από τα ξεχωριστά βοτανα της ελληνικής φύσης, χωρίς παρενέργειες για τον οργανισμό μας αλλά με πολλά και σημαντικά οφέλη!
Η κανέλα είναι ένα από τα ιδιαίτερα και ξεχωριστά βότανα για την περιποίηση του σώματος, του προσώπου και φυσικά των μαλλιών! Οι εφαρμογές είναι πολλές, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί η σκόνη, το αιθέριο έλαιο και το βάμμα της!
Η ρίγανη πέραν των αμέτρητων θεραπευτικών ιδιοτήτων που έχει και μας προσφέρει, έχει επίσης και μεγάλη ποικιλία καλλυντικών χρήσεων. Χρήσεις που λίγα βοτανα διαθέτουν, αλλά δυστυχώς για πολλές γυναίκες το άρωμα είναι απωθητικό καθώς έχει συνδεθεί με τη μαγειρική.
Ο βασιλικός ανήκει στα αγαπημένα βοτανα της ελλάδας, προσφέροντας τα καλοκαίρια – αλλά και τους χειμώνες κάποια είδη – το ξεχωριστό άρωμα του. Είναι βότανο πολύ χρήσιμο για την περιποίηση της επιδερμίδας και των μαλλιών.
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
