Σε προηγούμενα άρθρα έχουμε αναφέρει πως εξυπηρετούν τον οργανισμό μας τα βότανα στο αδυνάτισμα. Η χρήση των βοτάνων πρέπει πάντα να γίνεται λελογισμένα και θέλει υπομονή για να μπορέσουμε να δούμε τα κάποια αποτελέσματα και να εκτιμήσουμε την συνολική προσφορά τους στον οργανισμό μας.
Πριν ξεκινήσουμε την κατανάλωση βοτάνων για το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να λάβουμε υπόψη μας ότι παράλληλα με τη χρήση των βοτάνων, πρέπει να κάνουμε τις ανάλογες προσπάθειες σε σχέση με τη διατροφή και την άσκηση. Η μείωση θερμίδων, η συστηματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητα όπλα για τη μείωση του πάχους.
Το φασκόμηλο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό βότανο, κυρίως γνωστό για τις χρήσεις του στην περιποίηση των μαλλιών. Το έγχυμα φασκόμηλου δυναμώνει τα μαλλιά δίνοντας λάμψη και όγκο, ενώ προστατεύει σημαντικά από τριχόπτωση.
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
