Comino, Cuminum Cyminum

El comino, una especia aromática que podría caracterizarse como una de las hierbas medicinales debido a sus múltiples propiedades curativas, ofrece una cantidad impresionante de beneficios para el cuerpo humano. Su alto contenido en vitaminas y oligoelementos, aporta energía al organismo y protege significativamente contra los radicales libres.

En relación al sistema digestivo, el comino se considera una de las hierbas más beneficiosas, ya que es un potente digestivo. Los ingredientes que contiene (principalmente aceites esenciales) activan las glándulas salivales, así como las glándulas que secretan ácidos en el estómago, protegendo de la indigestión, el dolor de estómago, la flatulencia, la indigestión e hinchazón.

Por la misma razón, estimular el sistema digestivo, se considera un muy buen aperitivo en el tratamiento de la anorexia. El consumo con agua y miel, trata el estreñimiento y contribuye a la cicatrización de infecciones y heridas en el sistema digestivo.

Beneficioso para el sistema respiratorio, el comino alivia y trata trastornos como la bronquitis y el asma. Debido a su acción expectorante, licua el moco y facilita su eliminación de las vías respiratorias.

Esta hierba, debido a su importante contenido de hierro, es importante para ser consumida por personas con bajo hematocrito y personas con deficiencia de hierro y anemia. Al mismo tiempo aumenta el flujo sanguíneo, a la vez que es colagogo y previene la diabetes.

Beneficioso y a nivel psicológico, el comino es un antidepresivo, con un efecto calmante. Alivia el estrés y trata el insomnio, y se cree que estimula la memoria. Mejora la función cerebral, aumenta los niveles de concentración y protege contra enfermedades degenerativas del cerebro.

Potente desintoxicante y antioxidante, el comino tiene efectos anticancerígenos, acelerando la desintoxicación del organismo. La acción antioxidante del comino se debe a su alto contenido en vitaminas C y A pero también a su potente aceite esencial que es antimicrobiano y antibacteriano. Al mismo tiempo, el consumo protege y fortalece el sistema inmunológico, lidiando con el resfriado común y los virus.

Para las mujeres embarazadas, los niveles de hierro y calcio que contiene el comino son importantes tanto durante el embarazo como durante la lactancia, ya que es lactogénico. El comino se considera seguro para los bebés.

No hay efectos secundarios registrados sobre el comino además de la sensibilidad que causa al sol. Por lo tanto, debe evitar la exposición al sol mientras consume comino con fines terapéuticos o preventivos. También es importante recordar que durante el embarazo no debe exceder las dosis.

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