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Ginseng – Panax Ginseng

El ginseng ha sido considerado una panacea durante siglos, especialmente en el Oriente, donde se hizo conocido por sus propiedades beneficiosas. En los tiempos modernos, las propiedades curativas de esta hierba ahora están científicamente probadas.

Partiendo a nivel espiritual y mental, el ginseng es particularmente beneficioso para el funcionamiento saludable del cerebro, ayudando significativamente en la concentración, al mismo tiempo que protege el sistema nervioso, fortaleciéndolo por su alto contenido en vitaminas B. Se considera un complemento ideal para personas comprometidas con el trabajo espiritual, que cansan el sistema nervioso y causan fatiga mental. Es un antidepresivo natural, promueve el bienestar mental y mejora la memoria y los reflejos. El uso de ginseng también es ideal en momentos de estrés intenso.

El ginseng no solo estimula la mente, sino también el cuerpo. Aumenta significativamente el rendimiento deportivo, especialmente en deportes que requieren resistencia o concentración, y es particularmente beneficioso en momentos de intensa fatiga física e incluso exceso de trabajo. Reduce el dolor muscular y el ácido láctico en la sangre al tiempo que contribuye a una mejor oxigenación muscular.

En relación con el sistema inmunológico, debido a las muchas vitaminas, el ginseng se considera un arma importante para proteger y combatir los virus, las infecciones y el resfriado común. Su contenido de zinc es alto e importante para estimular el sistema inmunológico.

Otra propiedad que se le da a esta hierba es el afrodisíaco, ya que aumenta el estado de ánimo erótico y se considera de apoyo tanto para hombres como para mujeres.

El consumo de ginseng, además, protege contra la anemia, ya que posee grandes cantidades de hierro y reduce significativamente los niveles de colesterol en la sangre. El ginseng se considera un desintoxicante muy bueno, al tiempo que estimula las glándulas endocrinas. El resultado es la desintoxicación del cuerpo y, al mismo tiempo, una mejor absorción de vitaminas por parte del cuerpo.

Ginseng, debido a los muchos ingredientes activos que contiene, necesita una atención especial en el consumo. Debido a su fuerte acción estimulante, no debe consumirse en combinación con otros estimulantes. Tampoco puede ser consumido por personas que padecen hipertensión o enfermedades cardiovasculares.

También es importante que no lo consuman personas con diabetes. Se considera un ingrediente muy activo en la lucha contra la diabetes, por lo que el consumo por parte de personas que ya están tomando medicamentos es peligroso.

Las personas que toman cortisona no pueden consumirla, mientras que las mujeres durante el embarazo y las mujeres en terapia hormonal también tienen prohibido consumir esta hierba.

El ginseng es una hierba muy activa que requiere moderación en su consumo con fines preventivos y asesoramiento de un médico en su consumo con fines terapéuticos.

¡Lea más sobre los usos cosméticos del ginseng y el valor nutricional del ginseng!

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