«Todo sobre hierbas!»

Hierbas adelgazantes que encontramos en nuestra casa

Antes de comenzar a consumir hierbas para obtener el resultado deseado, debemos tener en cuenta que junto con el uso de hierbas, debemos realizar los esfuerzos adecuados en relación a la dieta y el ejercicio. La reducción de calorías, el ejercicio regular y una dieta saludable son armas esenciales para perder peso.

Las hierbas ofrecen propiedades específicas, que ayudan significativamente a lograr el objetivo. Estas propiedades están relacionadas con la activación del metabolismo, la sensación de saciedad para reducir el apetito, la desintoxicación del organismo y las propiedades diuréticas y laxantes de las hierbas, que ayudan a eliminar toxinas y al buen funcionamiento del sistema digestivo.

A continuación enumeramos las hierbas más importantes que se pueden encontrar a diario en nuestro hogar y se ofrecen para adelgazar, contra la retención de líquidos y la celulitis.

Las hierbas que encontramos a diario en nuestra cocina y que se ofrecen para el resultado deseado, son albahaca, canela, limón, manzanilla, salvia, apio y menta:

  • La albahaca combate la celulitis en aceite de masaje y ayuda a disolver la grasa como infusión.
  • La canela, que es beneficiosa para el sistema digestivo, es adecuada para la disolución de grasas y la supresión del apetito. En aceite de masaje, por sus propiedades calentadoras, es ideal para combatir la celulitis.
  • El jugo de limón tiene las mismas propiedades que la canela, reduciendo el apetito y favoreciendo la disolución del exceso de grasa por parte del organismo. El jugo de limón es excelente en casos de retención de líquidos.
  • La manzanilla desintoxica el organismo y es apta para la disolución de grasas. Es bueno beber antes de acostarse.
  • La salvia activa el metabolismo dando como resultado una maravillosa infusión adelgazante. Sin embargo, no debe consumirse durante la lactancia.
  • El apio ayuda mucho a perder peso. Como la mayoría de las hierbas, es un diurético que limpia el cuerpo del exceso de toxinas.
  • La menta, una infusión fresca y beneficiosa para el sistema respiratorio, tiene las mismas propiedades que el apio. Sin embargo, su uso no debe exceder las dos semanas seguidas.

El uso de hierbas debe hacerse con prudencia. La exageración puede tener el efecto contrario y muchos efectos secundarios. El organismo, cuando recibe una pérdida de grasa abrupta, la percibe como un ataque, por lo que eleva sus defensas. Lo siguiente es que el cuerpo se agote y no muestre resultados. Con el programa adecuado y un poco de paciencia, las hierbas pueden producir grandes resultados, tanto internos como externos.

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