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Las 10 mejores hierbas del mundo

Como las hierbas están ganando terreno constantemente en las terapias, las inversiones en la producción de preparaciones herbales farmacéuticas y cosméticas están aumentando, ya que muchas personas ya encuentran un mejor tratamiento y prevención en las hierbas medicinales. En cualquier caso, ya hay muchos medicamentos convencionales que se basan en el origen vegetal.

Al mismo tiempo, las hierbas y las especias son ciertamente más seguras de usar, tienen menos efectos secundarios, y son más económicas que las formulaciones farmacéuticas. Entre las miles de plantas medicinales, algunas hierbas se distinguen por sus propiedades curativas únicas, que por esta misma razón se han hecho conocidas en todo el mundo. ¡Mencionaremos los 10 mejores que todos deberíamos tener!

Ajo para el sistema inmune y el corazón: el ajo crudo es el mejor ingrediente para la nutrición completa del cuerpo. Pero no está limitado allí ya que es el mejor antibiótico, cardioprotector, anticancerígeno y antiinflamatorio de la naturaleza. Los estudios hasta la fecha demuestran la acción del ajo para proteger contra los problemas cardiovasculares, reducir el colesterol y la presión arterial y, por supuesto, luchar contra los virus y los radicales libres. El ajo es una fuente rica de vitamina C, B6 y manganeso.

La hierba de San Juan para la depresión y los dolores en las articulaciones: una hierba distinta que trata la melancolía, el insomnio y la depresión, mejora el equilibrio hormonal y es poderosa antiinflamatoria, ideal para las lesiones musculares y el tratamiento de las articulaciones lesionadas. Junto con la hierba de San Juan, también podríamos mencionar a la valeriana por su acción antidepresiva.

Diente de león para la desintoxicación: una rica fuente de nutrientes, tiene una posición distinta entre las hierbas, por la multitud de acciones terapéuticas. Una acción importante, proteger el hígado y tratar los problemas del hígado lo hace único. Al mismo tiempo, ofrece una poderosa desintoxicación del cuerpo, limpia la sangre y regula los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Mejora la función del páncreas y protege contra cálculos renales.

Jengibre con menta para el sistema digestivo y el sistema respiratorio: sabor favorito, raíz picante con hojas frescas de menta. No solo es una poderosa combinación antioxidante y antiinflamatoria. Protege y alivia el sistema digestivo, fortalece el sistema inmunológico, mejora y protege el sistema respiratorio, alivia los dolores en las articulaciones y los músculos.

Cardo para el hígado: estimulante antiinflamatorio y fuerte para el sistema inmune, el cardo combate el estrés oxidativo, mejora el flujo de bilis, la salud de la piel y desintoxica el cuerpo. Se considera eficaz contra el cáncer en formas específicas de cáncer, como el hígado, las mamas y la próstata.

Curcuma antioxidante y anticancerígeno: protege el corazón, combate la depresión, reduce la inflamación, trata el dolor artrítico, alivia el sistema digestivo, pero la acción más importante de la cúrcuma es la anticancerígena. Su fuerte acción antioxidante, combinada con la protección antiinflamatoria y la protección de ADN, la convierte en una de las mejores hierbas y especias.

Ginseng para el rendimiento deportivo: una hierba particularmente popular, es un potente estimulante y analgésico ideal para combatir los dolores de cabeza. Para la salud en general, el ginseng ofrece una gran cantidad de efectos beneficiosos, como combatir la indigestión, tratar la infertilidad, mejorar la función cerebral, aumentar los niveles de energía y fuerza, reducir el estrés, proteger el sistema respiratorio, mejorar el metabolismo y la circulación sanguínea.

Pimienta chile (picante) para activar el metabolismo: La capsaicina contenida en los pimientos picantes ofrece una variedad de propiedades curativas. No se trata solo de las acciones conocidas, como relajante muscular, potenciador digestivo, calentamiento. ¡Una propiedad importante es la activación del metabolismo y la lucha contra la retención de líquidos! El consumo de chile en polvo o en su forma original (lo mismo ocurre con las demás pimientas picantes) aumenta el metabolismo a la vez que da una sensación de saciedad, reduciendo así las porciones de comida.

Caléndula para enfermedades de la piel: por supuesto que existen otras hierbas beneficiosas para tratar enfermedades de la piel como la manzanilla y la lavanda, pero la caléndula tiene un lugar especial en la lista, ya que es ideal para usar en bebés, mientras se tratan irritaciones, enfermedades de la piel, estrías, cicatrices, quemaduras e inflamaciones de la piel.

Por supuesto, un grupo de 20 hierbas nos daría la oportunidad de agregar otras hierbas importantes como romero, orégano, lavanda, salvia, nepeta, etc. ¡Pero una lista concisa, con hierbas para cada órgano por separado, es más fácil de consultar para un tratamiento efectivo de cualquier malestar! Por supuesto, no olvidemos que las hierbas fuertes interactúan con los medicamentos, por lo que siempre debemos consultar a un médico. Lo mismo ocurre durante el embarazo y la lactancia, y siempre debemos tener cuidado de no abusar.

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