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Granada – Punica Granatum

Pomegranate health benefits

Granada desde la antigüedad, es considerada la fruta de la fertilidad y de la buena suerte y no es en absoluto la caracterización aleatoria. Como se menciona en la recogida de la granada, la fruta es rica en vitaminas y es un superfood importante.

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Granada recogida

Pomegranate nutritional value

El fruto de la granada, debido al alto contenido de vitaminas A, B1, B2, C y E, así como hierro, potasio, fibra, taninos, polifenoles, ácido fólico, y muchos otros antioxidantes, esta clasificado como una de las comidas «superfoods»que nos da la tierra.

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